இரும்புச் சத்து குறைபாடால் ஏற்படும் பாதிப்பை தவிர்ப்பது எப்படி?
சென்னை: நம் உடலுக்கு தேவையான அளவு இரும்பை உறிஞ்சாவிட்டால், அது இரும்புச் சத்து குறைபாடாக மாறிவிடும்.…
புடலங்காய் மிகுந்த மருத்துவ குணம் கொண்ட காய்களில் ஒன்று
சென்னை: அற்புதமான பலன்கள்… புடலங்காய் ஓர் அற்புதமான சத்துள்ள உணவு. எனவே கிடைக்கும் போது வாங்கி…
புடலங்காய் மிகுந்த மருத்துவ குணம் கொண்ட காய்களில் ஒன்று
சென்னை: அற்புதமான பலன்கள்… புடலங்காய் ஓர் அற்புதமான சத்துள்ள உணவு. எனவே கிடைக்கும் போது வாங்கி…
அற்புத சத்துக்கள் நிறைந்த புடலங்காய்
சென்னை: புடலங்காய் நம் முன்னோர்கள் நீண்டகாலமாக பயன்படுத்தி வந்த காய். இதன் பயன் அறிந்துதான் சமையலில்…
