உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தும் நிறைந்த பேரிச்சம் பழம்!
சென்னை: உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தும் பேரிச்சம் பழத்தில் நிறைந்துள்ளது. தினமும் மூன்று பேரிச்சம் பழத்தை…
மூளை செல்களை வலிமையாக்கும் தூதுவளை!
சென்னை: தூதுவளை ஈரமான பகுதிகளில் புதர் மாதிரி வளர்ந்து காணப்படும். தூதுவளையின் இலை கரும்பச்சை நிறத்திலும்,…
முருங்கைப் பூவில் நிறைந்துள்ள நன்மைகள் குறித்து அறிந்து கொள்வோம்!
சென்னை: முருங்கை மரத்தின் இலை, பூ, காய் என அனைத்து பகுதிகளும் மருத்துவ குணம் நிறைந்தது.…
உங்கள் குழந்தைகளுக்கு இந்த உணவுகளை கொடுக்க மறக்காதீங்க!!
சென்னை: வளரும் குழந்தைகளின் மூளையை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க தினமும் அவர்களுக்கு சத்து நிறைந்த உணவுகளை கொடுப்பது…
ஞாபக சக்தியை மேம்படுத்த…..இதை சாப்பிட்டு பாருங்கள்
சென்னை: உங்களால் எந்த ஒரு விசயத்திலும் போதிய கவனம் செலுத்த முடியவில்லை அல்லது அடிக்கடி மறதி…
அன்றாட உணவில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: நெய்யினால் ஏற்படும் பயன்கள்… தினமும் அன்றாட உணவில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் சேர்ப்பதால் வயிறு…
குழந்தைகளுக்கு இந்த உணவுகளை கொடுக்க மறக்காதீங்க!!
சென்னை: வளரும் குழந்தைகளின் மூளையை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க தினமும் அவர்களுக்கு சத்து நிறைந்த உணவுகளை கொடுப்பது…
குழந்தைகளுக்கு குளிர்காலத்தில் கொடுக்க வேண்டிய உணவுகள்
சென்னை: கொளுத்தும் வெயில் காலத்தில் எப்படா இந்த மழைக்காலமும், குளிர்காலமும் வரும் என்று எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருப்போம்.…
வாரத்திற்கு 2 முறையாவது கண்டிப்பாக மீன் சாப்பிட வேண்டும்!
சென்னை: ஒரு வாரத்தில் குறைந்தபட்சம் 200 கிராம் அளவிற்காவது மீனை உணவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும்.…
ஆரோக்கிய நன்மைகளை அள்ளி வழங்கும் பிஸ்தா பருப்பு!
சென்னை: பிஸ்தா பருப்பு பல்வேறு ஆரோக்கியம் நன்மைகளை வழங்குகிறது. பிஸ்தா பருப்பில் வைட்டமின் பி6, வைட்டமின்…
