நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்பவர்களா நீங்கள்? அப்போ இது உங்களுக்குதான்!!!
சென்னை: நடைப்பயிற்சி செய்யும்போது சில முக்கிய விஷயங்களை கவனிக்க வேண்டும். குறிப்பாக தலையைத் தாழ்த்தியபடி முன்னோக்கிச்…
குளிர்காலத்தில் சருமத்திற்கு பிரத்யேக கவனம் செலுத்துங்கள்!!!
சென்னை: குளிர்காலத்தில் கதகதப்பான உடைகள் அணிந்துக் கொள்ளுதல், நெருப்புக்கு அருகில் அமர்ந்து குளிர் காய்தல், தலை…
