சிறுநீரக நோயில் உணவு கட்டுப்பாடு: முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் அபாயங்கள்
சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உணவு தேர்வில் மிகுந்த கவனத்தை செலுத்த வேண்டும். சிறுநீரகங்கள் நமது உடலில்…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் நெய் அளிக்கும் நன்மைகள்!!!
சென்னை: ஆரோக்கியமான கொழுப்பை கொண்டிருக்கும் ஒரு உணவு பொருள் நெய். சூடாக சமைத்த உணவின் மீது…
உடல் எடையை குறைக்கும் வழியில் தவிர்க்க வேண்டிய வழக்கங்கள்
ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறவர்கள் பலர் இருக்கின்றனர். ஆனால் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில்…
இந்தியாவில் குழந்தைகள் குறைந்த எடையுடன் பிறக்கும் பிரச்சனை அதிகம் உள்ள மாநிலங்கள் எவை?
இந்தியாவில் கடந்த 30 ஆண்டுகளில் குழந்தைகள் குறைந்த எடையுடன் பிறக்கும் விகிதம் குறைந்துவந்தாலும், சில முக்கிய…
தினை பருத்தி பால் தயாரித்து அருந்துங்கள்… ஆரோக்கியத்தை உயர்த்திக் கொள்ளுங்கள்…!
சென்னை: தினையில் உள்ள மாவுச்சத்து, குழந்தைகள் மற்றும் அதிக உடல் உழைப்பு கொண்டவர்களுக்கு தேவையான ஆற்றலை…
ஆரோக்கியமான வழிகளில் முட்டையை எவ்வாறு சமைக்கலாம்?
சென்னை: முட்டை ஒரு சத்து நிறைந்த உணவு. முட்டையில் குறைந்த கலோரிகளே உள்ளன. புரதங்கள், வைட்டமின்கள்,…
ஊட்டம் தரும் தினை பருத்தி பால் தயாரிப்பது எப்படி?
சென்னை: உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு ஊட்டம்தரும் தினை பருத்தி பால் தயாரிப்பது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.…
ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும் காய்கறிகள்
சென்னை: மற்ற உணவு பொருட்களை காட்டிலும் பொதுவாக காய்கறிகள் அனைத்துமே உடலுக்கு நன்மை பயக்கக்கூடிய பல…
சத்துணவு மையங்களில் போதிய வசதிகள் இல்லை – ஓபிஎஸ் குற்றச்சாட்டு
சென்னை: திமுக ஆட்சியில் சத்துணவு மையங்களில் உள்கட்டமைப்பு வசதிகளை மேம்படுத்தவில்லை என குற்றம்சாட்டிய முன்னாள் முதல்வர்…
சத்துணவு மற்றும் அங்கன்வாடி பணியாளர்களுக்கு குடும்ப ஓய்வூதியம்..!!
சென்னை: தமிழ்நாடு சத்துணவு மற்றும் அங்கன்வாடி பணியாளர்கள் மற்றும் ஓய்வு பெற்ற சத்துணவு மற்றும் அங்கன்வாடி…
