சத்துக்கள் நிறைந்த அருகம்புல் ராகி அவல் லட்டு!
சென்னை: அருகம்புல், ராகி அவல் லட்டு… அடுப்பில் வைத்து சமைக்காமல் அருகம்புல், ராகி அவல் வைத்து…
கோடைக்காலத்திற்கு ஏற்ற சத்தான பானம்!
*வெதுவெதுப்பான நீரில் தேன், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் குளுக்கோஸ் குடிப்பது உடலுக்கு இனிமையாக இருக்கும். இது…
காலை உணவாக ஹெல்தியான ஓட்ஸ் வெஜிடபிள் ஆம்லெட் செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: காலை உணவு ஹெல்தியாக இருந்தால்தான் நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமாகவும், சுறுசுறுப்புடனும் இயங்க முடியும். அதற்கு…
உடலுக்கு ஊட்டத்தை அளிக்கும் ஓட்ஸ் வெஜிடபிள் ஆம்லெட்
சென்னை: காலை உணவு ஹெல்தியாக இருந்தால்தான் நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமாகவும், சுறுசுறுப்புடனும் இயங்க முடியும். அதற்கு…
பேரிக்காயில் இத்தனை நன்மைகளா.. இது தெரியாம போச்சே!!
பேரிக்காய் ஆப்பிளைப் போலவே சத்து மிகுந்த பழமாகும். பேரிக்காய் நம் நாட்டின் ஆப்பிள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.…
