உடலுக்கு ஊட்டத்தை அளிக்கும் ஓட்ஸ் வெஜிடபிள் ஆம்லெட்
சென்னை: காலை உணவு ஹெல்தியாக இருந்தால்தான் நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமாகவும், சுறுசுறுப்புடனும் இயங்க முடியும். அதற்கு…
பேரிக்காயில் இத்தனை நன்மைகளா.. இது தெரியாம போச்சே!!
பேரிக்காய் ஆப்பிளைப் போலவே சத்து மிகுந்த பழமாகும். பேரிக்காய் நம் நாட்டின் ஆப்பிள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.…
