வேர்க்கடலையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் அதன் பயன்படுத்தும் முறைகள்
வேர்க்கடலை உலகம் முழுவதும் பிரபலமான சிற்றுண்டி. அவற்றின் சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு அவற்றை நம்…
செவ்வாய் கிழமை வரும் அஷ்டமி திதி சிறப்பு வாய்ந்தது ஆகும்
சென்னை: பைரவ விரதம் அனைத்து அஷ்டமி திதிகளிலும் கொண்டாடப்படுகிறது. அதில் செவ்வாய்க்கிழமை வருகின்ற அஷ்டமியானது சிறப்பு…
அற்புதமான மருத்துவக்குணங்கள் அடங்கியுள்ள தான்றிக்காய்
சென்னை: தான்றிக்காயில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது. தான்றிக்காய் இனிப்பும் துவர்ப்பும் சுவை கொண்டது.தான்றிக்காய் உடலில்…
கொழுப்புகளை கரைத்து கலோரிகளை எரிக்கும் தன்மை கொண்ட மொச்சைக் கொட்டை
சென்னை: மொச்சை கொட்டை உடலில் உள்ள கொழுப்புகளை குறைத்து கலோரிகளை எரிக்கும். இதன் காரணமாக உடல்…
அதிகமாக முட்டைகோஸ் சாப்பிடுபவர்களா நீங்கள்… அப்போ இது உங்களுக்காகதான்!!!
சென்னை: முட்டைக்கோஸ் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுப்பது என்று தெரிந்த விஷயம். அதிலும் சில கெடுதல்கள் உள்ளது…
இளமையை தக்க வைத்துக் கொள்ள என்ன செய்யணும்?
சென்னை: உடற்பயிற்சியும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களுமே இயற்கையாக இளமையுடன் வைத்திருக்க உதவும். உடலுக்கு ஊட்டச்சத்தில்லாத உணவுகளைத் தவிர்த்து…
காலையில் நட்ஸ் சாப்பிடுவது எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது
சென்னை: பெரியவர்களாக இருந்தாலும் சரி, குழந்தைகளாக இருந்தாலும் சரி, அனைத்து வயதினருக்கும் நட்ஸ் ஏற்றது. உலர்…
ருசியும், சுவையும் மிகுந்த சேமியா கஸ்டட்டை வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்
சென்னை: சேமியா கஸ்டட் ஒரு நல்ல உணவு பொருள் ஆகும். இது ஆரோக்கியம் நிறைந்தது மட்டும்…
தான்றிக்காயில் அடங்கியுள்ள ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள்
சென்னை: தான்றிக்காயில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது. தான்றிக்காய் இனிப்பும் துவர்ப்பும் சுவை கொண்டது.தான்றிக்காய் உடலில்…
சுவையான மாம்பழ லட்டு செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: சுவையான மாம்பழ லட்டு எளிதாக செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான பொருட்கள்…
