ருசியும், ஆரோக்கியமும் நிறைந்த மணத்தக்காளி காய் குழம்பு செய்முறை
உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை அளிப்பதில் மணத்தக்காளி கீரை எப்போதும் முன்னணி வகிக்கும். அந்த மணத்தக்காளி காய் வைத்து…
வித்தியாசமான சுவையில் அசத்தலாக எக் பிரெட் உப்புமா செய்முறை
எக் பிரெட் உப்புமா வித்தியாசமான சுவையில் அசத்தலாக செய்ய தெரியுங்களா? இதோ உங்களுக்காக செய்முறை. தேவையான…
ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும் கேரட், வெள்ளரி சாலட் செய்து பாருங்கள்
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தையும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அளிக்கும் கேரட், வெள்ளரி சாலட் செய்து பாருங்கள்.…
இட்லி, தோசை, சப்பாத்திக்கு அருமையான சைட் டிஷ் சோயா முந்திரி கிரேவி
சென்னை: இட்லி, தோசை, சப்பாத்தி, பூரிக்கு சோயா முந்திரி கிரேவி சூப்பர் காம்பினேஷன். இதை செய்வது…
உடலுக்கு ஊட்டம் அளிக்கும் சாமை அரிசி உப்புமா செய்முறை
சென்னை: காலை நேரத்தில் உடலுக்கு சத்தான சாமை அரிசி உப்புமா செய்து உங்கள் குடும்பத்தினரை ஆரோக்கியத்தை…
வயிற்று தொப்பையை குறைக்கும் எளிய இயற்கை வழி முறைகள்
சென்னை: இன்றைய இளைய தலைமுறையாகட்டும், பெரியவர்களாகட்டும் அவர்களுடைய எடையை, குறிப்பாக வயிற்றை குறைக்க பெரும் பாடுப்படுகின்றனர்.…
உடல் எடை கிடுகிடுவென்று குறைக்க உதவும் வெங்காயம்
சென்னை: ஆணாக இருந்தாலும் சரி பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி அனைவரும் பாதிக்கப்படும் ஒரு விஷயமாக இருப்பது…
அருமையான ருசியில் கோபி பரோட்டா செய்யும் விதம்
சென்னை: ஆரோக்கியத்தைக் கருத்தில் கொண்டு கோதுமையை கொண்டு கோபி பரோட்டா செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து…
வெங்காயத்தை நீண்ட நாட்கள் சீராகச் சேமிக்கும் வழிகள்
வெங்காயத்தை நீண்ட நாட்களுக்கு சேமிக்க விரும்பும் போது சில முக்கியமான முன்னெச்சரிக்கைகள் அவசியமாகின்றன. முதலில், வெங்காயத்தை…
தேனுக்கும் வெங்காயத்துக்கும் இவ்வளவு நன்மைகளா
சென்னை: வெங்காயத்தை தினமும் சாப்பிட்டால் தலைவலி, முழங்கால் வலி, பார்வை மங்குதல் போன்றவை குணமாகும். சளி…
