உங்களுக்கு தகுந்த ஆடைகளை தேர்வு செய்து அணியுங்கள்
சென்னை: ஆரோக்கியம், தோரணை மற்றும் சுயமரியாதை ஆகியவற்றிற்கு தகுந்த ஆடைகள் தேவைப்படுகிறது. சம்பாதிப்பதை எல்லாம் செலவு…
உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது அற்புதமான நன்மை கொண்ட ஆரஞ்சு பழம்
சென்னை: ஆரஞ்சு பழத்தினை அதிகமாக சாப்பிடுவதன் மூலம் உடல் எடை குறைக்க உதவுகிறது. தினமும் ஆரஞ்சு…
தூக்கம் இல்லாதவர்கள் ஆரஞ்சு பழத்துடன் தேன் கலந்து சாப்பிடுங்கள்
சென்னை: தேன் ஓர் மருத்துவ குணம் நிறைந்த இனிய பொருளாகும். இந்த தேனை என்னென்ன பொருட்களில்…
குழந்தைகளின் வளர்ச்சி சீராகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் ஆரஞ்சு பழம்
சென்னை: குழந்தைகளின் வளர்ச்சி சீராகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க ஆரஞ்சு பழம் மிகவும் உதவுகிறது. பழங்கள் இயற்கையின்…
இளமையாக எப்போதும் இருக்க வேண்டுமா? அப்போ இந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்
சென்னை: பொதுவாக நாம் முதுமையை தடுக்க முடியாது .ஆனால் ஒத்தி வைக்க முடியும் ,அதற்கு ஆரோக்கியமான…
எளிய முறையில் செய்யலாம் ஆரஞ்சு ஸ்குவாஷ்!!
சென்னை: குழந்தைகளுக்கு குளிர்பானம் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று ஆரஞ்சு ஸ்குவாஷ் எளிய முறையில் வீட்டிலேயே…
உடையின் நிறங்களில் இவ்வளவு சுவாரசியங்கள் உள்ளதா?
சென்னை: அனைவரின் அழகிலும் முக்கிய பங்கு வகிப்பது உடைதான். எனவே 'ஆள் பாதி ஆடை பாதி'…
ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான நன்மைகளை அள்ளித் தரும் தேன்
சென்னை: தேன் ஓர் மருத்துவ குணம் நிறைந்த இனிய பொருளாகும். இந்த தேனை என்னென்ன பொருட்களில்…
அழகை அதிகரிக்க என்ன செய்யலாம்?
சென்னை: நாம் சாப்பிடும் உணவு மூலமாகவே அழகை அதிகப்படுத்தி காட்டலாம். வைட்டமின்கள்இ தாதுப் பொருட்களை உணவில்…
இரவில் தவிர்க்க வேண்டிய பழங்கள்
பழங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தருபவை. ஆனால் சில பழங்களை இரவில் சாப்பிடுவதால் எதிர்மறையான விளைவுகள் ஏற்படலாம்.…
