சூப்பர் சுவையில் குடைமிளகாய் பன்னீர் தோசை செய்முறை
சென்னை: குடைமிளகாய், பன்னீர் சேர்த்து தோசை செய்தால் அருமையாக இருக்கும். இதை செய்வது எப்படி என்று…
வயது போனாலும் இளவயது லுக் அப்படியே இருக்க வேண்டுமா?
சென்னை: அனைவருக்கும் வயது போனாலும் பார்க்க இளவயது போன்று இருக்கத்தான் ஆசை. சருமத்தளர்ச்சி ஏற்படாமல் இருக்கவும்,…
சூப்பர் ருசியில் ஷாஹி பன்னீர் செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: சப்பாத்தி, ரொட்டிக்குச் சரியான சைட் டிஷ் என்றால் அது ஷாஹி பன்னீர். இதை எப்படி…
அருமையான ருசியில் ஷாஹி பன்னீர் செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: சப்பாத்தி, ரொட்டிக்குச் சரியான சைட் டிஷ் என்றால் அது ஷாஹி பன்னீர். இதை எப்படி…
சத்துக்கள் நிறைந்த பீட்ரூட், பன்னீர் சாலட் செய்வது எப்படி?
சென்னை: வைட்டமின் சி, இரும்பு, கால்சியம், மாங்கனீசு, பொட்டாசியம் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்த பீட்ரூட், பன்னீர்…
புரோட்டின் சத்து கொண்ட பனீர் அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: பனீர் சுவையானது மற்றும் அதிக அளவு புரோட்டீன்களை உள்ளடக்கியது. பாலை விட பனீரில் சர்க்கரையின்…
சுவை, ஆரோக்கியம் நிறைந்த பனீர் ஸ்டப்டு இட்லி செய்முறை
சென்னை: எத்தனை நாட்கள்தான் இட்லி, தோசை என்று செய்த டிபனையே செய்வது என்று அலுத்து கொள்கிறீர்களா.…
அனலாக் பனீர்: போலியான பனீரை எவ்வாறு அடையாளம் காண வேண்டும்?
அனலாக் பனீர் என்பது தாவர எண்ணெய், ஸ்டார்ச், கொட்டைகள் மற்றும் சோயா போன்ற பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும்…
எந்த பழங்கள் சாப்பிடலாம்… நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான ஆலோசனை
சென்னை: எந்த பழங்கள் சாப்பிடலாம்… நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைத்து பழங்களையும் சாப்பிடலாம். ஆனால் அதிக கிளைசெமிக்…
பனீர் மற்றும் முட்டை: அதிக புரோட்டீன் கொண்டது எது?
பணியிருக்கும் பல வகையான புரதங்கள், பலரும் பயன்படுத்துவது பனீர் மற்றும் முட்டை. இது உடலின் தசைகள்…
