சூப்பரான சுவையில் சத்துக்கள் நிறைந்த நட்ஸ் லட்டு செய்வோம் வாங்க
சென்னை: சூப்பரான சுவையில் சத்தான நட்ஸ் லட்டு எப்படி செய்வது என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள். தேவையான பொருட்கள்…
வெள்ளை எள், வேர்க்கடலை லட்டு செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: வெள்ளை எள்ளில் கால்சியம் அதிகமாக உள்ளதால் இது பெண்களுக்கு மிகவும் நல்லது. வெள்ளை எள்…
மதுரை தண்ணீர் சட்னி
தேவையான பொருட்கள்: பச்சை மிளகாய் - 6 பெரிய வெங்காயம் - 3 வேர்க்கடலை -…
ஆரோக்கியம் நிறைந்த வேர்க்கடலை ஸ்டப்ஃடு பூரி செய்முறை
சென்னை: வேர்க்கடலையை வைத்து பல்வேறு ருசியான ரெசிபிகளை தயார் செய்யலாம். அந்த வகையில் வேர்க்கடலை ஸ்டப்ஃடு…
சத்தான வேர்க்கடலை அவல் சாலட் செய்து கொடுத்து குடும்பத்தினரை அசத்துங்கள்
சென்னை: காலையில் சத்தான உணவு சாப்பிட விரும்பினால் வேர்க்கடலை, அவல் சேர்த்து சாலட் செய்து சாப்பிடலாம்.…
தாய்ப்பால் சுரப்பு குறைவதற்கான காரணம் என்ன?
தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு இயற்கையான நிகழ்வு, ஆனால் பல பெண்கள் இந்த செயல்பாட்டின் போது சில…
வேர்க்கடலை கர்ப்பிணிகள் சாப்பிடலாமா?
டாக்டர் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் சாப்பிடக்கூடிய மற்றும் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகளின் பட்டியல் பின்பற்றப்படுகிறது. ஏனெனில் கர்ப்ப…
முடி உதிர்வதை தடுக்கும் தன்மை கொண்ட வேர்க்கடலை
சென்னை: வேர்க்கடலைக்கு ஆயுட்காலத்தையே நீட்டிக்கும் ஆற்றல் உடையது. இதில் நல்ல கொழுப்புகள் உள்ளதால், உடலுக்கு தீங்கு…
ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும் அவல் லட்டு செய்முறை
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் அவல் லட்டு செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம். தேவையான பொருட்கள்:…
சுவையான அவல் லட்டு செய்யலாம் வாங்க ….
தேவையான பொருட்கள்: அவல் - 2 கப் பொட்டுக்கடலை - 1 கப் சர்க்கரை -…
