நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் கொத்தரவங்காய்
சென்னை: கொத்தவரங்காய் பல்வேறு ஆரோக்கிய சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. புரதம், வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்றவற்றை…
கடலை எண்ணெய்யில் நிறைந்துள்ள இரும்பு, துத்தநாக சத்துக்கள்
சென்னை: கடலையில் அதிகளவு புரோட்டின் உள்ளது. மேலும் இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின்-டி போன்றவையும்…
தஞ்சாவூரில் இன்று நடக்க இருந்த வேலைவாய்ப்பு முகாம் ஒத்திவைப்பு
தஞ்சாவூர்: தஞ்சாவூரில் இன்று சனிக்கிழமை (செப். 7) நடைபெற இருந்த தனியார் துறை வேலை வாய்ப்பு…
ஜீன்ஸ்க்கு எடுப்பான டாப்ஸ் எந்த கலரில் எடுக்கலாம்?
சென்னை: புடவையும், தாவணியும் தான் பெண்களின் உடை என்று இருந்தகாலத்தில், வாகனம் ஓட்டுபவர்களுக்கும், வேலைக்குச் செல்பவர்களுக்கும்…
அதிக பொட்டாசியம் நிரம்பி உள்ளதால் ரத்தக் கொதிப்பை கட்டுப்படுத்த உதவும் வாழைப்பழம்
சென்னை: ரத்தக்கொதிப்பை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது வாழைப்பழம். இதில் மிக அதிகமாக பொட்டாசியம் இருப்பதால் ரத்தக்கொதிப்பை கட்டுப்படுத்த…
இளமையை தக்க வைத்துக் கொள்ள என்ன செய்யணும்?
சென்னை: உடற்பயிற்சியும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களுமே இயற்கையாக இளமையுடன் வைத்திருக்க உதவும். உடலுக்கு ஊட்டச்சத்தில்லாத உணவுகளைத் தவிர்த்து…
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் இதை ட்ரை பண்ணி பாருங்கள் …..
ஏராளமான அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், மினரல்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்ஸ் நிரம்பியுள்ள முருங்கை பவுடர் நியூட்ரிஷனல் பவர்ஹவுஸாக குறிப்பிடப்படுகிறது.…
சரும ஆரோக்கியத்திற்கு பனீர் எப்படி உதவுகிறது?
சென்னை: இளைஞர்கள் பலரும் சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்க அதிக செலவு செய்கிறார்கள். ஆனால் பனீர் இந்த…
பெண்கள் சந்திக்கும் பிரச்னைகளில் ஒன்றான பொடுகை தீர்க்கும் வழிகள்
சென்னை: பெரும்பாலான பெண்கள் சந்திக்கக்கூடிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று பொடுகு தொல்லை. இந்த பொடுகு என்பது தலையில்…
சியா விதையில் இவ்வளவு விஷயம் இருக்கா ….
அளவில் சிறியதாக இருந்தாலும், சியா விதைகள் நம் உடலுக்கு பல அற்புதமான நன்மைகளுக்காக மக்களிடையே மிகவும்…
