தாது சத்துக்கள் நிறைந்த சிறுகீரை அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: தாதுக்கள் நிறைந்த சிறுகீரை… சிறுகீரையில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி, இரும்புச்சத்து,பொட்டாசியம், கால்சியம், மாங்கனீசு,…
அதிக அளவில் பீட்டா கரோட்டின் மூலக்கூறுகள் கொண்ட சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு
சென்னை: அதிக அளவில் பீட்டா கரோட்டின் மூலக்கூறுகள் உள்ள சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு உடல் ஆரோக்கியம் மேம்பட…
மாம்பழங்களை தண்ணீரில் ஊற வைத்த பின்னர் உண்பதே சிறந்தது
சென்னை: மாம்பழங்களை உட்கொள்வதற்கு முன்பு தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அதை விட தண்ணீரில்…
ஆயுர்வேதத்தில் சிறப்பான இடம் பிடித்த தேனின் மருத்துவக் குணங்கள்
சென்னை: தேனின் மருத்துவ குணங்களுக்காக பழங்காலத்திலிருந்தே ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. தேன் பல பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு…
