ஆரோக்கியமான வேர்க்கடலை லட்டு….
தேவையான பொருட்கள்: பச்சை வேர்க்கடலை - 1 கப் வெல்லம் - 1/2 கப் செய்முறை:…
பாரிஸ் ஒலிம்பிக்: வெண்கலப் பதக்கத்துக்கான சுற்றுக்கு முன்னேறிய மனு பாகர் – சரப்ஜோத் ஜோடி
பாரிஸ் ஒலிம்பிக்கில் 10 மீட்டர் ஏர் பிஸ்டல் கலப்பு அணிகள் பிரிவில் இந்தியாவின் மனு பாகர்…
