அட இது தெரியாம போச்சே ….!!முட்டை ஓட்டை இவ்வளவு நாள் தூக்கி போட்டோமே ….!!
ஆய்வுகளின்படி, முட்டையின் வெளிப்புற ஓட்டில் கால்சியம் கார்பனேட், புரதங்கள் மற்றும் பிற தாதுக்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு…
சத்துக்கள் நிறைந்த கீரை தோசை …..
தேவையான பொருட்கள்: 1/2 கப் - சுத்தமான கீரை 1/2 தேக்கரண்டி - வெந்தயம் தேவைக்கேற்ப…
பல நன்மைகள் தரும் மணத்தக்காளி பழம்
சுக்கிட்டி பழம் எனப்படும் மணத்தக்காளி பழம் சாப்பிட மிகவும் சுவையாக இருக்கும். அதே நேரத்தில் மிகவும்…
கீரை இருந்தால் இந்த பக்கோடா செஞ்சு பாருங்க …..!!
தேவையான பொருட்கள்: கீரை/கீரை - 1 கைப்பிடி உருளைக்கிழங்கு - 2 பச்சை மிளகாய் -…
அதிகப்படியான கொழுப்பை குறைக்க சிறந்த இயற்கை வழி
சென்னை: உடலில் தேங்கியுள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை குறைக்க முயற்சிப்பவர்களுக்கு ஒரு நல்ல அருமருந்து குறித்து பார்ப்போம்.…
முருங்கைக்கீரையில் சூப்பர் சுவை ரசம் செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: உடலுக்கு வலுவையும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அள்ளித்தரும் முருங்கைக் கீரையில் ரசம் செய்வது எப்படி…
இரத்த சோகை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: இரத்த சோகை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் குறித்து அறிந்து கொள்வோம். இரத்தத்தில் சிவப்பணுக்கள் குறைவதால் இரத்த…
குளிர்காலத்தில் நம் தோல் மற்றும் கூந்தலை பாதுகாக்கும் வழிகள்
சென்னை: குளிர்காலத்தில் நம் தோல் மற்றும் கூந்தல் ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்க சில முயற்சிகளை நாம் செய்யவேண்டியுள்ளது.…
அரைக்கீரையில் வடை செய்து கொடுத்து பாருங்கள்… பாராட்டுக்கள் குவியும்
சென்னை: அரைக்கீரையில் வடை செய்வோம் வாங்க. உங்கள் குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தேவையான பொருள்கள்:…
உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் வெந்தயக் கீரை
சென்னை: வெந்தயக்கீரை, வெந்தயம் இரண்டுமே அதிகப்படியான நற்பலன்கள் கொண்டவை. இது, காஷ்மீர், பஞ்சாப், தமிழ்நாடு, மகாராஷ்டிரம்…
