Tag: strength

கல்லீரல் நோயால் அவதிப்பட்டு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ள நடிகை சனா புக்புல்

சென்னை: ரங்கூன் படத்தில் நடித்த இந்தி நடிகை சனா மக்புல் கல்லீரலில் ஏற்பட்டுள்ள நோய் காரணமாக…

By Nagaraj 1 Min Read

பஹல்காம் தாக்குதலுக்குப் பிறகு கடுமையாக செயல்படும் இந்திய கடற்படை..!!

புது டெல்லி: இந்தியா-பாகிஸ்தான் பதட்டங்களுக்கு மத்தியில், இந்திய கடற்படை தனது வலிமையைக் காட்டுகிறது. காஷ்மீரில் பஹல்காம்…

By Periyasamy 1 Min Read

உடல் ஆரோக்கியம், வலிமைக்கு உறுதுணை புரியும் ஆவாரம்பூ

சென்னை: ஆவாரை தாவரத்தின் அனைத்து பாகங்களையும் கொண்டு செய்யப்படும் சூரணத்தை ஏதேனும் நோய் இருப்பவர்கள் என்றில்லாமல்…

By Nagaraj 1 Min Read

ஒல்லியாக உள்ளவர்களா நீங்கள்… உடலை வலுவாக்க சில டிப்ஸ்

சென்னை: பலர் ஒல்லியாக இருக்கும் தங்கள் உடலை வலுவானதாக ஆக்க விரும்புகிறார்கள். இதற்காக உடற்பயிற்சி செய்தாலும்…

By Nagaraj 1 Min Read

நாட்டு பசும்பாலில் உள்ள அளவற்ற நன்மைகளை தெரிந்து கொள்வோம்!

சென்னை: பால் என்பது கால்சியம் நிறைந்த, உடலுக்கு தேவையான ஒரு முழு உணவாக பார்க்கப்படுகிறது. உடல்…

By Nagaraj 1 Min Read

உதயநிதி ஸ்டாலின் பிறந்த நாள் விழா பொதுக்கூட்டம்

தஞ்சாவூர்: தஞ்சாவூர் தெற்கு மாவட்டம், சேதுபாவாசத்திரம் வடக்கு ஒன்றிய திமுக கழகத்தின் சார்பில், துணை முதல்வர்…

By Nagaraj 2 Min Read

ஒல்லியாக உள்ளவர்களா நீங்கள்… உடலை வலுவாக்க சில யோசனைகள்

சென்னை: பலர் ஒல்லியாக இருக்கும் தங்கள் உடலை வலுவானதாக ஆக்க விரும்புகிறார்கள். இதற்காக உடற்பயிற்சி செய்தாலும்…

By Nagaraj 1 Min Read

நாட்டு பசும்பாலில் உள்ள நன்மைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

சென்னை: பால் என்பது கால்சியம் நிறைந்த, உடலுக்கு தேவையான ஒரு முழு உணவாக பார்க்கப்படுகிறது. உடல்…

By Nagaraj 1 Min Read

தூக்கமின்மையால் அவதியா? என்ன செய்யலாம்!!!

சென்னை: இன்றைய நவீன உலகத்தில் நமக்கு தூக்கம் என்பது முக்கியமானதாகும். இதில் சிலர் அன்றாடம் தூக்கமின்மை…

By Nagaraj 2 Min Read

கால்சியம், இரும்புச்சத்துக்கள் நிறைந்த கறிவேப்பிலை அளிக்கும் நன்மைகள்

சென்னை: சமைத்து உண்ணும் உணவில் காணப்படும் ஒரு முக்கிய பொருள் கறிவேப்பிலை. இதை பலரும் சாப்பிடுவதில்லை.…

By Nagaraj 1 Min Read