கால்சியம், இரும்புச்சத்துக்கள் நிறைந்த கறிவேப்பிலை அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: சமைத்து உண்ணும் உணவில் காணப்படும் ஒரு முக்கிய பொருள் கறிவேப்பிலை. இதை பலரும் சாப்பிடுவதில்லை.…
3வது மிகப் பெரிய பொருளாதார நாடாக இந்தியா முன்னேறும்… தமிழக ஆளுநர் சொல்கிறார்
வருங்காலத்தில் மூன்றாவது மிகப் பெரிய பொருளாதார நாடாக இந்தியா முன்னேறும். நம் நாட்டில் வலுவான தலைமை…
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்: எலும்பு வலுவாக்கதற்கான முக்கியமான பழங்கள்
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்புகளை மெலிக்கும் நோயாகும், இது உலகளவில் பெரும்பாலான மக்களை பாதிக்கிறது. இந்த நிலையில்,…
ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்ஸ் நிறைந்த கறிவேப்பிலை அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை :நாம் சமைத்து உண்ணும் உணவில் காணப்படும் ஒரு முக்கிய பொருள் கறிவேப்பிலை. இதை பலரும்…
நாட்டு பசும்பாலில் உள்ள நன்மைகள் என்ன?
சென்னை; நாட்டு பசும்பாலில் உள்ள அளவற்ற நன்மைகளை தெரிந்து கொளவோம்! பால் என்பது கால்சியம் நிறைந்த,…
தூக்கமின்மையால் அவதியா? இதோ உங்களுக்கான தீர்வு
சென்னை: இன்றைய நவீன உலகத்தில் நமக்கு தூக்கம் என்பது முக்கியமானதாகும். இதில் சிலர் அன்றாடம் தூக்கமின்மை…
பால் குடிச்சா எலும்பு வலிமை ஆகுமா ஆகாதா..?
எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் என்று சொல்லும் பொழுது நம் ஞாபகத்திற்கு முதலில் வரக்கூடிய உணவு என்றால் அது…
வலுவாக நகம் வளரணுமா? அப்போ என்ன செய்யணும்?
சென்னை: நகங்களை பாதுகாக்கும் டிப்ஸ்... பூண்டில் செலினியம் நிறைந்துள்ளது. இது நகங்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. பூண்டை…
