சூப்பரான கடுகு சாதம் செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: கடுகில் ஜீரண கோளாறுகளை சரிசெய்யும் நார்ச்சத்தும் அதிகளவில் உள்ளது. கெட்ட கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றலும்,…
எலும்புகளை வலுவாக்க உதவும் மரவள்ளிக்கிழங்கு தோசை
சென்னை: மரவள்ளி கிழங்கு தோசை சுவையானது மற்றும் எளிமையானது. சுலபமாக செய்யகூடிய எளிய உணவாக இருந்தாலும்…
சுவையான இஞ்சி குழம்பு செய்து குடும்பத்தினரை அசத்துங்கள்
சென்னை: சுவையான இஞ்சி குழம்பை நம்முடைய வீட்டிலேயே எளிய முறையில் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து…
புளிச்சக்கீரையில் அடங்கியுள்ள உள்ள நன்மைகள்
சென்னை: புளிச்சக்கீரையில் கால்சியம், இரும்புச்சத்து, சுண்ணாம்புச்சத்து, வைட்டமின்கள், ஃபோலிக் அமிலம், ஆன்டி ஆக்ஸிடண்ட்கள் நிறைவாக உள்ளது.…
கறிவேப்பிலை குழம்பு வைப்பது எப்படி என்று தெரியுங்களா?
சென்னை: கறிவேப்பிலை வாசனைக்கு மட்டுமில்லைங்க… அதில் குழம்பு வைத்து சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா. இதோ அந்த செய்முறை…
ஈஸியா செய்யலாம் இனிப்பு ஊறுகாய்: செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: நாம் அனைவரும் பல ஊறுகாய் வகைகளை சுவைத்திருப்போம். தற்போது புது விதமாக இனிப்பு ஊறுகாயை…
அருமையான சுவையில் ஆரோக்கியம் நிறைந்த எள்ளு வேர்க்கடலை சட்னி
சென்னை: எளிமையானதும், உடலுக்கு ஊட்டம் அளிக்கும் எள்ளு வேர்க்கடலை சட்னி செய்து குடும்பத்தினரை மகிழ்ச்சி அடைய…
கோவைக்காய் சட்னி செய்முறை..!!
தேவையான பொருட்கள் கோவக்காய்– 1/4 கிலோ சின்ன வெங்காயம் - 150 கிராம் பூண்டு -…
சுவையான மீல்மேக்கர் குழம்பு செய்முறை..!!
தேவையான பொருட்கள்: மீல்மேக்கர் - 1/4 கப் பெரிய வெங்காயம் - 1 தக்காளி -…
உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கும் கொத்தவரங்காயில் அருமையான முறையில் சாம்பார் செய்முறை
சென்னை: அட்டகாசமான சுவையில், ஈசியாக கொத்தவரங்காய் சாம்பார் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையானவை-…
