ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்ற சமையல் எண்ணெய் எது?
உணவு தயாரிப்பில் எண்ணெய்க்கு முக்கிய பங்கு உண்டு. இது சுவையைக் கூட அதிகரிக்கிறது, உடலுக்கு தேவையான…
உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் பருப்புக் கீரை மசியல் செய்முறை
சென்னை: பருப்பு கீரை கோடைக் காலத்தில் ஏற்படும் உடல் சூட்டினை குறைக்கிறது. அது மட்டுமல்லாது கால்சியம்…
மங்குஸ்தான் பழம் – சுவைக்கும் மருத்துவத்திற்கும் ஒத்திசைவு தரும் பழம்
தென்கிழக்கு ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட மங்குஸ்தான் பழம், அதன் தனித்துவமான சுவை மற்றும் பலன்களால் “பழங்களின்…
குடும்பத்தினர் ரசித்து சாப்பிட வீட்டிலேயே செய்யுங்கள் மைசூர் பாகு
சென்னை: ரொம்ப சுலபமாக சுவை நிறைந்த மைசூர் பாகு செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளலாம்.…
மாம்பழம் சாப்பிடும் போது கவனிக்க வேண்டிய முக்கியமான உணவுச் சேர்க்கைகள்
மாம்பழம் என்பது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பிடித்தமான பழம். அதன் இனிப்பு மற்றும்…
கோடையில் கண்டிப்பாக சுவைத்துப் பார்க்க வேண்டிய மாங்காய் ரெசிபி..
கோடை காலம் வந்துவிட்டால் மாங்காய்களின் வாசனை எல்லா வீடுகளிலும் காணப்படும். இந்த பருவம் தான் மாங்காய்க்கு…
மருத்துவ குணங்களால் நிறைந்த எம்பரர் மீன் – சுவையிலும் ஆரோக்கியத்திலும் சிறந்த தேர்வு!
உணவுப்பட்டியலில் சுவையை மட்டும் இல்லாமல் ஆரோக்கியத்தை விரும்புபவர்களுக்கும், குழந்தைகளுக்கும் சத்தான மற்றும் சுவையான தேர்வாக இருப்பது…
பாய் வீட்டு நெய் சோறு – ஒருமுறை செய்து பார்த்தாலே பழக்கமாகிடும்
நெய் சோறு, பாக்க ரொம்ப சிம்பிளா இருக்கும். ஆனா அதோட சுவை, அதில் வரும் கமகமக்கும்…
பனங்கற்கண்டு பால் பொங்கல் பாயசம் ஈஸியாக செய்யலாம் வாங்க!
சென்னை: நமது வீடுகளில் விழாக்கள் மற்றும் விஷேசங்களில் உணவு பரிமாறப்படுவது வழக்கம். அந்த உணவில் பாயசம்…
புரதச்சத்து நிரம்பிய மீன் மக்ரோனில்: ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவு
கொழுப்பு குறைவாகவும், புரதச்சத்து அதிகமாகவும் உள்ள உணவுகளில் மீன் வகைகள் முக்கிய இடம் வகிக்கின்றன. இவற்றில்,…
