Tag: waking up

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சப்போட்டா!

சப்போட்டா பழத்தின் எடை குறைக்கும் மந்திரத்தை தெரிந்து கொள்வோம். சப்போட்டா ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான…

By Banu Priya 1 Min Read

சத்தான ஊட்டச்சத்து மிகுந்த பிரவுன் அரிசி!

பொதுவாக அரிசியில் பல வகைகள் உண்டு. இவை ஒவ்வொன்றும் கட்டமைப்பு மற்றும் ஆரோக்கிய நலன்களின் அடிப்படையில்…

By Banu Priya 2 Min Read

அதிகாலை எழுந்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

தினமும் இரவில் தூங்கச் செல்லும் போது, ​​காலையில் சரியான நேரத்தில் எழுந்திருக்க வேண்டும் என்று பலர்…

By Banu Priya 2 Min Read