Tag: warm up

கழுத்து வலி குறைவதற்கான வார்ம் அப்

சென்னை: ஆரோக்கியமான உணவு, தூக்கம் எப்படி முக்கியமோ, அதுபோல உடற்பயிற்சியும் முக்கியம். இந்த மூன்றையும் சரியான…

By Nagaraj 1 Min Read