பெண்களின் உடல் நலனை பாதுகாப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஜிங்க் சத்து
சென்னை: பெண்களுக்கு துத்தநாகம் எனப்படும் ஜிங்க் சத்து எவ்வளவு முக்கியத்துவம் வகிக்கிறது என்பதை பற்றி தெரிந்து…
கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவும் வீட்டு மசாலாக்கள்
சென்னை: கெட்ட கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க வீட்டு மசாலாவை எடுத்துக் கொள்ளலாம், அதன்படி சமையலில் அதிகமாக பயன்படுத்தப்படும்…
ரத்தக் கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தும் தன்மைக் கொண்ட உருளைக்கிழங்கு தோல்
சென்னை: உருளைக்கிழங்கு தோலில் உள்ள நார்ச்சத்து, ரத்தக் கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது. உருளைக்கிழங்கு உயர்தரமான…
உருளைக்கிழங்கு தோல் கொடுக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சென்னை: உருளைக்கிழங்கு உயர்தரமான சத்துணவு கொண்ட காய்கறி ஆகும். 100 கிராம் கிழங்கில் கிடைக்கும் கலோரி…
உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் காராமணி
சென்னை: உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்து… காராமணி என்பது பயறு வகைகளை சேர்ந்தது. இதனை தட்டாம் பயறு…
உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் காராமணி
சென்னை: உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்து… காராமணி என்பது பயறு வகைகளை சேர்ந்தது. இதனை தட்டாம் பயறு…
நகங்களை சரியாக பராமரித்தால் உடையாது… சில யோசனைகள்
சென்னை: நகங்கள் பராமரிக்க யோசனை… ஆலிவ் எண்ணைய்யை மிதமாக சூடுபடுத்தி அதை விரல்களில் தேய்த்து சிறிது…
தினமும் அதிகம் டீ குடிப்பவர்களா நீங்கள்… உங்கள் கவனத்திற்கு
சென்னை: தினமும் அதிகம் டீ குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்... பால், தேயிலை, சர்க்கரை கொண்டு தயாரிக்கப்படும்…
அருமையான ருசியில் வெண்டைக்காய் துவையல் செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: வெண்டைக்காய் துவையலா அது எப்படி இருக்கும்? ஒரே யோசனையா இருக்கே. அதெல்லாம் வேண்டாம். ஒரே…
எடை குறைக்க நினைக்கிறீர்களா? உங்களுக்கு பனீர் சரியான உணவு
சென்னை: பசும்பால் அல்லது எருமைப் பாலைக் காய்ச்சி, அதில் எலுமிச்சைப்பழச் சாறோ, வினிகரோ சேர்த்துத் திரியவைத்து…
