தயிர் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்றாலும், சில உணவுகளுடன் சேர்த்து எடுத்தால் அது செரிமானக் குறைபாடு மற்றும் உடல்நல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். தயிருடன் சாப்பிடக்கூடாத முக்கியமான 5 உணவுப் பொருட்கள்:
- பால் – தயிர் மற்றும் பாலை ஒன்றாகச் சேர்ப்பது அமிலத்தன்மை, நெஞ்செரிச்சல், வீக்கம் மற்றும் செரிமானக் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும். வெவ்வேறு நேரங்களில் உட்கொள்ள வேண்டும்.
- மீன் – தயிருடன் மீன் சேர்த்து சாப்பிடுவது வயிற்று வலி, அஜீரணம், தோல் வெடிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஆயுர்வேதப்படி இது நச்சுத்தன்மையை அதிகரிக்கும்.
- உளுந்து பருப்பு – உளுந்து மற்றும் தயிர் சேர்த்தால் வயிற்று வலி, வாயு, அமிலத்தன்மை மற்றும் செரிமான குறைபாடுகள் ஏற்படும்.
- மாம்பழம் – மாம்பழம் உடலின் வெப்பத்தை அதிகரிக்கும், தயிர் குளிர்ச்சியை தரும். இதனை ஒன்றாகச் சாப்பிடுவதால் வீக்கம், வாயு, தோல் வெடிப்பு மற்றும் செரிமானக் குறைபாடு ஏற்படும்.
- வெங்காயம் – வெங்காயமும் தயிரும் ஒன்றாகச் சாப்பிடுவதால் ஒவ்வாமை, தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
சுருக்கமாக: தயிர் குளிர்ச்சி தரும் மற்றும் நல்ல பாக்டீரியாக்கள் கொண்டது. ஆனால் பால், மீன், உளுந்து பருப்பு, மாம்பழம் மற்றும் வெங்காயம் போன்ற உணவுகளுடன் ஒன்றாக சாப்பிடக் கூடாது. வெவ்வேறு நேரங்களில் உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது.
