உடலின் ஆற்றலில் உலர் பழங்கள் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவை சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராட ஒரு சிறந்த அங்கமாக செயல்படுகின்றன. உலர் பழங்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் நீரிழிவு மற்றும் கொழுப்பை எதிர்த்து செரிமானத்தை ஊக்குவிக்க உதவுகின்றன.
மேலும், அவை நல்ல வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை பராமரிக்க உதவுகின்றன. தினசரி உணவில் இத்தகைய உலர் பழங்களைச் சேர்ப்பது உடலுக்கு ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாக இருக்கும்.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவை ஒரு சிறந்த உதவியாகும். அதேபோல், கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் உலர் பழங்களின் உதவியுடன் அவற்றின் விளைவுகளைக் குறைக்கலாம். இந்த பழங்கள் உடலின் இயற்கையான செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன மற்றும் ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆதரிக்கின்றன.
எனவே, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக இந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் அதிக ஆற்றலுடன் வாழலாம்.
