சமையல் குறிப்புகள்
சமையல் குறிப்புகள்
சுவையான முறையில் சோளமாவு அல்வா செய்து இருக்கீங்களா?
சென்னை: அல்வா அனைவருக்கும் பிடித்த ஒரு இனிப்பு வகையாகும். இன்றைக்கு நாம் சுவையான சோளமாவு அல்வா எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்சோள மாவு –…
ருசித்து சாப்பிட தேங்காய் பால் நண்டு மசாலா செய்முறை
சென்னை: அசைவ உணவு பிரியர்களுக்கு மணக்க, மணக்க நண்டு மசாலா சாப்பிடுவது என்பது மிகவும் பிடித்தமான ஒன்று. அதில் தேங்காய் பால் கலந்த நண்டு மசாலா செய்முறை…
ஆப்பிள் பாயாசம் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: சுவையாக இருக்கும்… ஆப்பிள் சத்தான உணவு. உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் ஆப்பிளில் பாயாசம் செய்வது எப்படி என்பதை பார்ப்போம் வாருங்கள். ஆப்பிள்களில் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்துள்ளது. இது…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும் பீட்ரூட் சூப்
சென்னை: உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதில் பீட்ரூட்டிற்கு தனியிடம் உண்டு. அந்த வகையில் பீட்ரூட் சூப் செய்ய சாப்பிடுங்கள். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். தேவையான பொருட்கள்:பீட்ரூட் -…
வீட்டிலேயே செய்யலாம் வெஜிடபிள் சீக் கபாப்…இதோ செய்முறை
சென்னை: ஓட்டல் சுவையில் வெஜிடபிள் சீக் கபாப் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். செய்து கொடுத்து குடும்பத்தினரை அசத்துங்கள். தேவையான பொருட்கள்:உருளைக்கிழங்கு - அரை கிலோபச்சை…
உடல் நலனை உயர்த்தும் கேழ்வரகு பூரண கொழுக்கட்டை செய்முறை
சென்னை: கேழ்வரகு பூரண கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம். ஆரோக்கியம் நிறைந்தது என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. தேவையான பொருட்கள் :கேழ்வரகு மாவு - 2கப்முழு சிறு…
முடக்கு வாத நோய்களை தீர்க்க உதவும் வாதநாராயணன் கீரை
சென்னை: அதிக நன்மைகள்… முடக்குவாத நோய்களை தீர்க்க கை வைத்தியத்தில் வாத நாராயணன் கீரையை அதிகம் உபயோகப்படுத்தலாம். ருமட்டாய்டு ஆர்த்ரைட்டீஸ் பிரச்சனை இருப்பவர்களுக்கு கை, கால், விரல்கள்…
அருமையான சீஸ் வெஜிடபிள் முட்டை ஆம்லெட் எப்படி செய்வது?
சென்னை: குழந்தைகளுக்கு சீஸ் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று சீஸ் வெஜிடபிள் சேர்த்து அருமையான முட்டை ஆம்லெட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்முட்டை -…
சுவை மற்றும் சத்து மிகுந்த தர்பூசணி அல்வா செய்வது எப்படி?
சென்னை: சுவை மற்றும் சத்து மிகுந்த தர்பூசணி பழத்தை வைத்து சூப்பரான அல்வா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்தர்பூசணி பழம்(சிறியது) - 1வெல்லம் -…
