மருத்துவ குறிப்புகள்
மருத்துவ குறிப்புகள்
இளைஞர்களிடையே காசநோய் பாதிப்பு அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்
ஒரு காலத்தில் முதியவர்களின் நோயாகக் கருதப்பட்ட காசநோய், இப்போது இளைஞர்களையும் பாதிக்கிறது. உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, 2021 ஆம் ஆண்டில் உலகளவில் 6.4 மில்லியன்…
தயிர் மற்றும் உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடும்போது ஏற்படும் பாதிப்புகள்
தயிர் என்பது இயற்கையில் அதிகச் சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுப்பொருளாகும். இந்த உணவு, உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்கும் போது, சில குறிப்பிட்ட உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடும் போது…
கோடை வெயிலில் கால்நடைகள் பராமரிப்பு – டாக்டர் பாலாஜி அறிவுரை
கோடை வெயில் காலத்தில் மனிதர்களுக்கு மட்டுமல்லாமல், கால்நடைகளுக்கும் பல பிரச்சினைகள் ஏற்படும். வெப்பமான காலநிலை, கால்நடைகளின் உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே கால்நடை வளர்ப்பவர்கள் வெயில் காலத்தில்…
மிகவும் பயனுள்ள சில மருத்துவக்குறிப்புகள்… தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!!
சென்னை: சில மருத்துவக்குறிப்புகள்… குப்பைமேனி இலையைப் பொடித்துத் தக்க அளவாக குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்க மலப்புழுக்கள் வெளிப்படும். சாதிக்காயை அரைத்துக் கண்களைச் சுற்றிப் பற்றிட கண்கள் ஒளியடையும். சுக்கை…
ஒல்லியாக உள்ளவர்களா நீங்கள்… உடலை வலுவாக்க சில டிப்ஸ்
சென்னை: பலர் ஒல்லியாக இருக்கும் தங்கள் உடலை வலுவானதாக ஆக்க விரும்புகிறார்கள். இதற்காக உடற்பயிற்சி செய்தாலும் வேறு சில பயிற்சிகள், உணவு பழக்கம் மூலம் உங்கள் எடையை…
மருத்துவ நன்மைகள் நிறைந்த சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு
சென்ன: சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கில் அனைத்து வகையான காய்கறிகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது. இதனால் உடலுக்கு சிறப்பான ஆரோக்கியத்தை அளிக்கிறது. சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கில் வைட்டமின் ஏ, பி, இரும்பு…
ஒரு மாதம் தொடர்ந்து காபி குடிப்பதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
காலையில் வெறும் வயிற்றில் காபி குடிப்பது காஃபினை விரைவாக உறிஞ்சுவதற்கு வழிவகுக்கும், இது கார்டிசோல் என்கிற மன அழுத்த ஹார்மோன் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகும். குறிப்பாக, இது அதிக…
பழங்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள்: கோடை பருவத்தில் எவ்வாறு பழங்களை சாப்பிடுவது?
கோடைக்காலம் வந்துவிட்டது. மாம்பழம், தர்பூசணி போன்ற புதிய மற்றும் ஜூசி நிறைந்த பழங்கள் இந்த நேரத்தில் பலருக்கு மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால், நீரிழிவு நோயாளிகள் அத்தகைய உணவுகளை…
கோசன் எண்ணெய்கள் மற்றும் அவற்றின் விளைவுகள்
மாஸ்டர் செஃப் பங்கஜ் பதுரியாவின் கூற்றுப்படி, சில எண்ணெய்கள், குறிப்பாக பாமாயில், சோள எண்ணெய் மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய் ஆகியவை ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அவற்றில் கொழுப்பு…
