சிறப்புப்பகுதி
சிறப்புப்பகுதி
ப்ரோக்கோலியின் நன்மைகள்: உடல் நலம், செரிமானம் மற்றும் புற்றுநோயின் எதிர்ப்பு
ப்ரோக்கோலியில் உள்ள நார்ச்சத்து, தாதுக்கள் மற்றும் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை வழங்குகின்றன. இந்த காய்கறியை நமது அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம்…
லூக் கவுடின்ஹோவின் ஆரோக்கிய வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் உத்வேக குறிப்புகள்
லைஃப் ஃபிட்னஸ் பயிற்சியாளரான லூக் கவுடின்ஹோ தனது இன்ஸ்டாகிராம் வீடியோவில் தனது தினசரி ஆரோக்கியமான நடைமுறைகளைப் பகிர்ந்துகொண்டு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை எளிதாக்க சில முக்கிய குறிப்புகளை…
பெற்றோர் ஆகும் போது மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பது எப்படி?
நீங்கள் பெற்றோராகும்போது, குடும்பத்தின் நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமான பொறுப்புகள் அதிகரிக்கும். குழந்தைகளை வளர்ப்பது, வேலை செய்வது, வீட்டு வேலைகள், சமூக வாழ்க்கை, பொருளாதார நிலை போன்றவை அனைத்தும் பெற்றோரின்…
பூச்சி, கரப்பான், எலி தொல்லைகள் மற்றும் அவற்றை தடுக்க ஏற்ற முறைகள்
சென்னையை அடுத்த குன்றத்தூரில் எலிகளைக் கொல்ல பயன்படுத்திய மருந்தால் 2 குழந்தைகள் உயிரிழந்த சம்பவம் சமூகமெங்கும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது. வீடுகளில் எலிகள், கொசுக்கள் மற்றும் கரப்பான் பூச்சிகள்…
நைட் ஷிஃப்ட் வேலைக்கு உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படும் தீங்குகள்
அமெரிக்காவில் கிட்டத்தட்ட 15 மில்லியன் மக்கள் இரவுப் பணி, மாலைப் பணி மற்றும் சுழற்சிப் பணிகளில் முழுநேர வேலை செய்கின்றனர். இந்தியாவில் கூட இன்று இரவு பணி…
தொப்புள் பகுதியை எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்வதற்கான நன்மைகள்
தொப்புள் மசாஜ் செய்வதற்கான பல்வேறு வகையான எண்ணெய்கள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் பற்றி அறிந்து கொள்வோம். நம் முன்னோர்களின் பாரம்பரியத்திலிருந்து, தொப்புள் பகுதியில் மசாஜ் செய்வது உடல்…
ஆப்பிள் தோலில் உள்ள சத்துக்கள் மற்றும் நன்மைகள்
ஆப்பிள் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த பழம். இது உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இருப்பினும், ஆப்பிளின் தோலை சாப்பிடலாமா வேண்டாமா என்பது எப்போதும் குழப்பமான கேள்வி.…
குழந்தைகள் தினம் – ஜவஹர்லால் நேருவின் நினைவில் சிறப்பாக கொண்டாடும் நாள்
இந்தியாவின் முதல் பிரதமர் பண்டித ஜவஹர்லால் நேருவின் பிறந்த நாளான நவம்பர் 14ஆம் தேதி ஆண்டுதோறும் குழந்தைகள் தினம் கொண்டாடப்படுகிறது. பண்டித ஜவஹர்லால் நேரு குழந்தைகளை மிகவும்…
உங்கள் வீட்டில் மிகவும் அழுக்கான பொருட்கள் எங்கெங்கு உள்ளன?
நாம் அன்றாட வாழ்வில் பல்வேறு பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறோம். மொபைல் போன்கள், மடிக்கணினிகள், பைகள் போன்றவை மிகவும் சுத்தமாக இருப்பதாக நினைக்கிறோம். ஆனால் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சில பொருட்கள்…
