தமிழகம்
தமிழகம்
உடற்பயிற்சியை தவிர்த்து வந்தால் ஏற்படும் பல்வேறு உடல்நல பிரச்சினைகள்
சென்னை: சோம்பேறித்தனத்தாலோ, வேலைப்பளுவாலோ உடற்பயிற்சியை தவிர்த்துவந்தால் அது பல்வேறு உடல்நல பிரச்சினைகளுக்கு அடித்தளம் அமைத்து கொடுத்துவிடும். தினமும் குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு நேரம் ஒதுக்குவது…
தொற்றுநோய்கள் வராமல் தடுக்கும் வசம்பு
சென்னை: வசம்பு பிறந்த குழந்தை முதல் முதியவர்கள் வரை அனைவரும் பயன்படுத்தலாம். வசம்பு எப்பேர்பட்ட கொடிய விஷத் தன்மையையும் போக்கக்கூடியது. அதனால் கட்டாயம் வீட்டில் வசம்பு வைத்திருக்க…
வாய்வு தொல்லையை போக்க உதவும் கற்பூரவல்லி மூலிகை சூப்
அனைவரும் வாய்வு தொல்லையால் அவதிப்படுகிறோம். இதற்கான தீர்வுதான் இந்த கற்பூரவல்லி மூலிகை சூப். இதை எப்படி செய்வது என்று பார்ப்போம். தேவையானவை: கற்பூரவல்லி இலை - 10ஓமம்…
மன அழுத்தத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தையை கையாளும் வழிமுறைகள்
சென்னை: மன அழுத்தத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் பெற்றோருடன் பேசுவதற்கு விரும்ப மாட்டார்கள். இருந்த போதிலும், அவர்களுடன் நேரடியாகவோ அல்லது அவர்கள் மிகவும் விரும்புகின்ற நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்கள்…
கால் ஆணியை போக்க எளிய இயற்கை வழி முறைகள்
சென்னை: கால் ஆணியை போக்க எளிய வழிமுறைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். காலில் ஆணி வந்து விட்டால், பாதத்தை தரையில் வைக்க முடியாத அளவிற்கு பிரச்சினையை ஏற்்படுத்தும்.…
தேன்- லவங்கப் பொடி செய்யும் அற்புதம்… தெரியுமா உங்களுக்கு?
சென்னை: ஒரு நாளில் மூன்று முறை இரண்டு கரண்டி தேன், ஒரு கரண்டி லவங்க பொடியை மிதமான வெந்நீரில் கலந்து குடித்து வர நிச்சயம் கொலஸ்டிரால் கரைந்து…
குழந்தை பிறந்ததும் முடி அதிகம் கொட்டும்.. என்ன செய்யலாம்..
சென்னை: பிரசவத்துக்கு பிறகு புதிய வரவால் மகிழ்ச்சி அடைந்திருந்தாலும் பிரசவத்துக்கு பிந்தைய பராமரிப்பில் முடி இழப்பு அதிகரிக்கும்.பெண்களின் தடிமனான முழுமையான முடி கர்ப்பத்தின் சிறந்த மாற்றங்களில் ஒன்றாகும்…
கடல் கடந்து வந்து நாட்டுப்புற கலைகள் கற்கும் மலேசியா கலைஞர்கள்
தஞ்சாவூர்: தமிழர்களின் பாரம்பரிய நாட்டுப்புற கலைகளான . ஒயிலாட்டம், பொய்க்கால் குதிரை ஆட்டம் இவற்றை கடல் கடந்து மலேசியாவில் இருந்து வந்து கற்று வருகின்றனர் அந்நாட்டு கலைஞர்கள்.…
இயற்கையாகவே எலும்புகளை வலிமையாக்க எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய பொருட்கள்..
சென்னை: எலும்புகள் கால்சியம் மற்றும் சிறப்பு எலும்பு செல்கள் மூலம் வலுவூட்டப்பட்ட இணைப்பு திசுக்களால் ஆனவை. அவை தசைகளை வலுப்படுத்துதல், உறுப்புகளைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் கட்டமைப்பை உருவாக்குதல்…
