தமிழகம்

தமிழகம்

உடற்பயிற்சியை தவிர்த்து வந்தால் ஏற்படும் பல்வேறு உடல்நல பிரச்சினைகள்

சென்னை: சோம்பேறித்தனத்தாலோ, வேலைப்பளுவாலோ உடற்பயிற்சியை தவிர்த்துவந்தால் அது பல்வேறு உடல்நல பிரச்சினைகளுக்கு அடித்தளம் அமைத்து கொடுத்துவிடும். தினமும் குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு நேரம் ஒதுக்குவது…

By Nagaraj 1 Min Read

தொற்றுநோய்கள் வராமல் தடுக்கும் வசம்பு

சென்னை: வசம்பு பிறந்த குழந்தை முதல் முதியவர்கள் வரை அனைவரும் பயன்படுத்தலாம். வசம்பு எப்பேர்பட்ட கொடிய விஷத் தன்மையையும் போக்கக்கூடியது. அதனால் கட்டாயம் வீட்டில் வசம்பு வைத்திருக்க…

By Nagaraj 1 Min Read

வாய்வு தொல்லையை போக்க உதவும் கற்பூரவல்லி மூலிகை சூப்

அனைவரும் வாய்வு தொல்லையால் அவதிப்படுகிறோம். இதற்கான தீர்வுதான் இந்த கற்பூரவல்லி மூலிகை சூப். இதை எப்படி செய்வது என்று பார்ப்போம். தேவையானவை: கற்பூரவல்லி இலை - 10ஓமம்…

By Nagaraj 1 Min Read

மன அழுத்தத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தையை கையாளும் வழிமுறைகள்

சென்னை: மன அழுத்தத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் பெற்றோருடன் பேசுவதற்கு விரும்ப மாட்டார்கள். இருந்த போதிலும், அவர்களுடன் நேரடியாகவோ அல்லது அவர்கள் மிகவும் விரும்புகின்ற நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்கள்…

By Nagaraj 1 Min Read

கால் ஆணியை போக்க எளிய இயற்கை வழி முறைகள்

சென்னை: கால் ஆணியை போக்க எளிய வழிமுறைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். காலில் ஆணி வந்து விட்டால், பாத‌த்தை தரை‌யி‌ல் வை‌க்க முடியாத அள‌வி‌ற்கு ‌பிர‌ச்‌சினையை ஏற்்படு‌த்து‌ம்.…

By Nagaraj 2 Min Read

தேன்- லவங்கப் பொடி செய்யும் அற்புதம்… தெரியுமா உங்களுக்கு?

சென்னை: ஒரு நாளில் மூன்று முறை இரண்டு கரண்டி தேன், ஒரு கரண்டி லவங்க பொடியை மிதமான வெந்நீரில் கலந்து குடித்து வர நிச்சயம் கொலஸ்டிரால் கரைந்து…

By Nagaraj 2 Min Read

குழந்தை பிறந்ததும் முடி அதிகம் கொட்டும்.. என்ன செய்யலாம்..

சென்னை: பிரசவத்துக்கு பிறகு புதிய வரவால் மகிழ்ச்சி அடைந்திருந்தாலும் பிரசவத்துக்கு பிந்தைய பராமரிப்பில் முடி இழப்பு அதிகரிக்கும்.பெண்களின் தடிமனான முழுமையான முடி கர்ப்பத்தின் சிறந்த மாற்றங்களில் ஒன்றாகும்…

By Nagaraj 1 Min Read

கடல் கடந்து வந்து நாட்டுப்புற கலைகள் கற்கும் மலேசியா கலைஞர்கள்

தஞ்சாவூர்: தமிழர்களின் பாரம்பரிய நாட்டுப்புற கலைகளான . ஒயிலாட்டம், பொய்க்கால் குதிரை ஆட்டம் இவற்றை கடல் கடந்து மலேசியாவில் இருந்து வந்து கற்று வருகின்றனர் அந்நாட்டு கலைஞர்கள்.…

By Nagaraj 1 Min Read

இயற்கையாகவே எலும்புகளை வலிமையாக்க எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய பொருட்கள்..

சென்னை: எலும்புகள் கால்சியம் மற்றும் சிறப்பு எலும்பு செல்கள் மூலம் வலுவூட்டப்பட்ட இணைப்பு திசுக்களால் ஆனவை. அவை தசைகளை வலுப்படுத்துதல், உறுப்புகளைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் கட்டமைப்பை உருவாக்குதல்…

By Nagaraj 1 Min Read
- Advertisement -
Ad image
By Nagaraj

சென்னை: 'ரெட்ட தல' படத்தின் டார்க் தீம் பாடல் 'போர் களத்துல…' வெளியாகி உள்ளது. இது ரசிகர்கள் மத்தியில் உற்சாகத்தை ஏற்படுத்தி உள்ளது. சிவகார்த்திகேயன் நடிப்பில் வெளிவந்த 'மான் கராத்தே' படத்தை இயக்கிய திருக்குமரன் அடுத்ததாக அருண் விஜயின் 'ரெட்ட தல'…

- Advertisement -
Ad image