இறந்த பட் சிண்ட்ரோம் (Dead Butt Syndrome) அல்லது குளுட்டியல் அம்னீஷியா (Gluteal Amnesia) என்பது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதால் பசையம் தசைகள் (gluteal muscles) சுருங்க மறந்து, செயலிழக்கும் நிலையாகும். இந்த நிலையில், பசையம் தசைகள் சுருங்கவோ அல்லது சரியாக செயல்படவோ முடியாததால், முதுகு, இடுப்பு, மற்றும் கால் பகுதிகளில் பலவீனம் அல்லது வலிகள் ஏற்படுகின்றன.
நீண்ட நேரம் செயலற்றதாக இருப்பது, குறிப்பாக உட்கார்ந்திருப்பது, இந்த தசைகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கின்றது. இதனால் இயல்பான உடல் இயக்கங்கள், நடப்பது, ஓடுவது, குந்துவது போன்றவை சிரமமாக மாறுகிறது.
அறிகுறிகள்:
கால், இடுப்பு, கீழ் முதுகில் வலி அல்லது அசௌகரியம்.
சோர்வு மற்றும் இயக்கம் குறைவு.
உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து எழுந்து நிற்பதில் சிரமம்.
தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை:
வழக்கமான உடற்பயிற்சி.
இடைவேளைகளில் நடைப்பயிற்சி அல்லது நீட்டிப்புகள்.
குளுட் பிரிட்ஜ்கள் மற்றும் குந்துகைகள் போன்ற பயிற்சிகள் மூலம் தசைகளை வலுப்படுத்துதல்.
சரியான உட்காரும் தோரணையை பராமரித்தல்.
