கோடை காலம் வரும்போது, வெயிலின் தாக்கத்தைத் தாங்க பலர் குளிர் பானங்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். இது உடலை குளிர்விக்கவும், வெப்பத்தைக் குறைக்கவும் ஒரு வழியாகும். ஆனால், கடைகளில் பொதுவாகக் கிடைக்கும் ரசாயனங்கள் நிறைந்த குளிர் பானங்களை உட்கொள்வது உடலுக்கு எவ்வாறு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதைப் பற்றி பலர் சிந்திப்பதில்லை. எனவே, துளசி பானம் ஒரு இயற்கை மற்றும் ஆரோக்கியமான மாற்றாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
துளசியில் அத்தியாவசிய ஆக்ஸிஜன் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. கோடை காலத்தில், துளசி பானம் உங்கள் உடலை குளிர்விக்கவும், புத்துணர்ச்சியை அளிக்கவும், உடல் வெப்பத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இந்த வகை பானத்தை வீட்டிலேயே எளிதாக தயாரிக்கலாம்.
இந்த துளசி பானத்தை தயாரிக்க தேவையான பொருட்கள் மிகவும் எளிமையானவை. முதலில், 20 முதல் 25 புதிய துளசி இலைகளை நன்கு கழுவி சுத்தமான தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் அதை குளிர்விக்க விடவும். இப்போது, அதில் ஒரு ஸ்பூன் தேன், சிறிது எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். இந்த கலவையை நன்கு கலந்த பிறகு, நீங்கள் அதை குளிர்பானமாகப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து எப்போது வேண்டுமானாலும் ஐஸ் கட்டிகளுடன் குடிக்கலாம்.
மேலும், பானத்தின் சுவையை அதிகரிக்க நீங்கள் சில புதினா இலைகள் மற்றும் வறுத்த சீரகத்தை சேர்க்கலாம். இது பானத்தின் சுவையை மேலும் சுவையாக மாற்றும். இந்த பானம் வெப்பத்திலிருந்து உடலை குளிர்விக்கும் மற்றும் உடலின் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.
துளசி பானம் குடிப்பது உங்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும், வாயு மற்றும் அஜீரணம் போன்ற பிரச்சினைகளைக் குறைக்கும். மேலும், இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும் சருமத்தை பிரகாசமாக்கவும் உதவுகிறது. கோடையில் மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது, இந்த பானம் மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது.
எனவே, துளசி பானம் ஒரு இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள தீர்வாகும், மேலும் இது எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் உடலுக்கு குளிர்ச்சியையும் புத்துணர்ச்சியையும் அளிக்கிறது.
