ரசித்து சாப்பிட குடை மிளகாய் புதினா புலாவ் செய்வோம் வாங்க
சென்னை: வித்தியாசமான முறையில் குடை மிளகாய் புதினா புலாவ் செய்து பாருங்கள். ருசி அருமையாக இருக்கும்.…
அதிகளவு உணவு சாப்பிடுவதை கட்டுப்படுத்த இதை முயற்சிக்கலாம்!
சென்னை: எலுமிச்சை மற்றும் எலுமிச்சங்காயில் பெக்டின் என்னும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது பசியைக் கட்டுப்படுத்த…
சத்துக்கள் நிறைந்த அன்னாசி புதினா ஜூஸ் செய்முறை
சென்னை: வைட்டமின் சி மற்றும் பி 6 நிறைந்தது அன்னாசி – புதினா ஜூஸ். இதில்…
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் புதினாவின் மருத்துவ பயன்கள்!
சென்னை: புதினா இல்லாத இறைச்சி குழம்பை பார்க்கவே முடியாது. அந்த அளவிற்கு இதன் வாசனை அனைவரையும்…
சூப்பர் சுவையில் காலிஃப்ளவர் புதினா வெரைட்டி சாதம் செய்து அசத்துங்கள்
சென்னை: காலிஃப்ளவர் புற்றுநோயை குறைப்பதிலும், அப்புற்று நோய் ஏற்படாமல் தடுப்பதிலும் சிறப்பாக செயல்படுவதாக பல ஆய்வுகள்…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும் புதினா சப்பாத்தி
சென்னை: எத்தனை நாளைக்கு தான் வெறும் சப்பாத்தியை சாப்பிடுவீர்கள். ஆரோக்கியம் நிறைந்த புதினா சப்பாத்தி செய்து…
கிராமத்து ருசியில் கொள்ளு- கருப்பு உளுந்து வடை செய்வோமா!!!
சென்னை: கிராமத்து சமையல் என்றாலே தனி ருசிதான். அதிலும் கொள்ளு - கருப்பு உளுந்து வடை…
பல நோய்களுக்கு மருந்தாகும் புதினா இலைகள்
சென்னை: புதினாவை சமையலில் சேர்த்து சமைத்தால் அதன் மணம் உணவுப் பொருட்களின் சுவையைக் கூட்டும். புதினா…
முடி உதிர்தலை குறைக்கும் பெப்பர்மின்ட் எண்ணெய்!
சென்னை: புதினாவில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. புதினா எண்ணெயில் அதிக நலன்கள் உள்ளது. இரும்புசத்து,…
கொத்தமல்லி மற்றும் புதினாவை நீண்ட நாட்கள் புதியதாக வைத்திருக்க சிறந்த வழிகள்
கொத்தமல்லி மற்றும் புதினா உணவுகளின் சுவையை அதிகரிப்பதோடு நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிக்க நன்மைகளை அளிக்கும் செரிமான…
