இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தின் பல்வேறு முறைகள்
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் எடை இழப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு பிரபலமான முறையாகும். இது எப்போது…
வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா ?
வெள்ளை ரொட்டி, பாஸ்தா மற்றும் சர்க்கரை தின்பண்டங்களில் காணப்படும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளில் ஒன்றாகும்,…
உடல் நலத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும் கேரட் இஞ்சி ஜூஸ்
சென்னை: அனைவருக்குமே கேரட் ஜூஸை தினமும் குடிப்பது நல்லது என்று தெரியும். அதிலும் அந்த கேரட்…
புற்றுநோயை எதிர்க்கும் வைட்டமின் சக்தி கொண்ட பாதாம் பருப்பு
சென்னை: சுவாசக் கோளாறுகள், இருமல், இருதயக் கோளாறுகள், நீரழிவு நோய், சருமக் கோளாறுகள், பற்பாதுகாப்பு, இரத்தசோகை,…
