சேப்பங்கிழங்கு இலையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி தெரியுங்களா?
சென்னை: சத்துக்கள் நிறைந்தது சேப்பங்கிழங்கு இலை ஆகும். பீட்டா கரோட்டின் போன்ற ஆன்டிஆக்சிடெண்ட் நிறைந்த சேப்பங்கிழங்கைவிட,…
பனங்கற்கண்டின் மருத்துவப் பயன்கள்!
எண்ணற்ற பயன்களைக் கொண்ட பனை மரத்திலிருந்து பெறப்படும் பதனியை பதப்படுத்துவதன் மூலம் பனக்கற்கண்டு பெறப்படுகிறது. இதில்…
ஹீமோகுளோபின் குறைய என்ன காரணம் என்று தெரியுங்களா?
சென்னை: சரிவிகித உணவை சரியாக உண்ணாமல் இருப்பதே ஹீமோகுளோபின் குறைய காரணம் ஆகும். பொதுவாக இரும்பு…
தீப்புண்ணை ஆற்றும் குணம் கொண்டது பீட்ரூட்
சென்னை: பீட்ரூட் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் மட்டும் தருவதில்லை. தீப்புண்ணை ஆற்றும் குணம் பீட்ரூட்டுக்கு உண்டு. பீட்ரூட்டைப்…
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் ராகி குலுக்கு ரொட்டி
சென்னை; உடலுக்கு ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை அளிக்கும் ராகி குலுக்கு ரொட்டி செய்வது…
உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை அளிக்கும் பாலில் சேர்த்த பேரிச்சம் பழம்
சென்னை: சில உணவு வகைகளை மற்றொரு உணவுடன் சேர்த்து உண்டால் அது பல அற்புத நன்மைகளை…
கர்ப்பிணி பெண்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு உறுதுணையாக இருக்கும் சப்போட்டா பழம்
சென்னை: கர்ப்பிணி பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு சப்போட்டா பழம் உறுதுணையாக உள்ளது. நம் குடலானது ஆரோக்கியமாக செயல்படும்…
வறட்டு இருமலை போக்க ரொம்ப எளிமையான முறையில் தீர்வு உங்களுக்காக!!!
சென்னை: வறட்டு இருமலுக்கான சிறந்த மருந்து எது தெரியுங்களா? வறட்டு இருமலை அடியோடு போக்கும் மருந்து…
இரும்புச்சத்து குறைப்பாட்டை போக்க எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்
சென்னை: ரத்தப் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம், இரும்புச்சத்துக் குறைபாடு இருப்பதை கண்டறிய முடியும். இரும்புச் சத்துக்…
தினமும் புதினா எலுமிச்சை நீரை குடித்தால் என்னாகும் ?
புதினாவில் உள்ள நன்மைகள் பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் ஏ, சி, தயாமின், கால்சியம் என பல…
