நைட் ஷிஃப்ட் வேலைக்கு உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படும் தீங்குகள்
அமெரிக்காவில் கிட்டத்தட்ட 15 மில்லியன் மக்கள் இரவுப் பணி, மாலைப் பணி மற்றும் சுழற்சிப் பணிகளில்…
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதமான நன்மைகள் தரும் துளசி செடி
துளசி செடி தெய்வீகமாக கருதப்படுகிறது மற்றும் அதன் பல்வேறு மருத்துவ குணங்களுக்கு பெயர் பெற்றது. துளசி…
உடல் ஆரோக்கியத்தை அறிந்துகொள்ளும் ஒரு முக்கிய குறியீடு தொப்புள்
தொப்புள் என்பது மனித உடலின் ஒரு பகுதியாகும், இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பொதுவாக, தொப்புள்…
உடல் ஆரோக்கியத்தை பேணுவதில் வாக்கிங் மற்றும் ரன்னிங் இவற்றின் முக்கியத்துவம்
நடைபயிற்சி ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி என்றாலும், அது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி ஆயுளை நீட்டிக்கும். உடல்…
நோய்கள் உங்களை விட்டு தூரமாக ஓட செய்யுங்கள்… பச்சையாக வெங்காயம் சாப்பிடுங்கள்!!!
சென்னை: வெங்காயத்தில் சல்பர், விட்டமின் C, B6, பயோடின், ஃபோலிக் அமிலம், குரோமியம், கால்சியம் மற்றும்…
ஆரோக்கியத்துக்கு உறுதுணையாகும் நெல்லிப் பொடி
தஞ்சாவூர்: கூந்தல் வளர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு வீட்டிலேயே நெல்லி பொடி செய்வதை பற்றி தெரிந்து…
சட்டென்று செய்து அசத்தலாம் பாதாம் பாயாசம்: எப்படி?
சென்னை: உங்கள் வீட்டில் விஷேசமா? உடனடி பாயசம் வேண்டுமா? உங்களுக்காக இதோ ஒரு சமையல் குறிப்பு!…
வெறும் வயிற்றில் மட்டுமே பழங்களை சாப்பிட வேண்டும்? ஏன் தெரியுங்களா?
சென்னை: பழங்களை வெறும் வயிற்றில்தான் சாப்பிட வேண்டும். எதனால் என்று தெரியுங்களா. சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள்…
வெறும் வயிற்றில் பழங்கள் சாப்பிடலாமா? கூடாதா?
சென்னை: பழங்களை வெறும் வயிற்றில்தான் சாப்பிட வேண்டும். எதனால் என்று தெரியுங்களா. சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள்…
உடனடி பாயாசம் வேண்டுமா? இதோ உங்களுக்காக!!!
சென்னை: உங்கள் வீட்டில் விஷேசமா? உடனடி பாயசம் வேண்டுமா? உங்களுக்காக இதோ ஒரு சமையல் குறிப்பு!…
