உடல் பருமனை குறைக்க உதவும் அவோகேடா
சென்னை: உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுவோர் எண்ணிக்கை இன்று தொடர்ந்து அதிகரித்து வரும் நிலையில், உடல் எடையைக்…
தன்னை பற்றிய விமர்சனங்களுக்கு தக்க பதிலடி அளித்த தமன்னா
சென்னை: மருந்து எடுத்து உடலை குறைத்தார் தமன்னா என்று இணையத்தில் ட்ரோல் செய்யப்பட்டதற்கு தக்க பதிலடி…
உடல் எடையை குறைக்க நினைப்போர் இதை ட்ரை பண்ணுங்க
முட்டைகோஸ் என்று சொன்னாலே பலரும் வேண்டாம் என்று ஒதுக்குவார்கள். காரணம் அதில் சுவை குறைவாக இருக்கும்.…
மாவுச்சத்து நிறைந்த வாழைக்காய் உடலுக்கு அளிக்கும் ஆரோக்கியம்
சென்னை: வாழைக்காயில் உள்ள நன்மைகள்… வாழை மரத்தின் இலைகள், பூக்கள், தண்டுகள், காய்கள், பழங்கள், நார்கள்…
பீன்ஸ் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்… தேவையற்ற கொழுப்புகளை கரைக்கும்
சென்னை: காய்கறிகள் அனைத்தும் உடலுக்கு நன்மை பயக்கக் கூடியது. ஒவ்வொரு காய்கறிக்கும், ஒவ்வொரு மருத்துவ குணம்…
உடல் எடையை கிடுகிடுவென்று குறைக்க உதவும் வெங்காயம்
சென்னை: ஆணாக இருந்தாலும் சரி பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி அனைவரும் பாதிக்கப்படும் ஒரு விஷயமாக இருப்பது…
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் மாற்று உணவுகள்
சென்னை: உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்றாலே நாம் மிகவும் விரும்பி உண்ணும் உணவுகளை தவிர்க்க…
ஊட்டச்சத்துக்களின் ஆற்றல் மையமாக இருக்கும் முந்திரி பருப்பு
சென்னை: ஊட்டச்சத்துக்களின் ஆற்றல் மையமாக இருக்கும் முந்திரி பருப்பு பெரும்பாலும் இனிப்புகள் மற்றும் பாரம்பரிய உணவுகளில்…
இந்தியர்களின் அதிக கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள்: உடல் எடை அதிகரிக்க காரணம்
சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிப்பதாவது, இந்தியர்களின் தினசரி கலோரிகளில் கிட்டத்தட்ட 62% கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகமாகச் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. பெரும்பாலானவை…
தென்னாப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான தொடருக்கு ரிஷப் பண்ட் தயாராக உள்ளார்!
கிறிஸ் வோக்ஸிடமிருந்து காலில் பந்தை வாங்கியதால் கடுமையான காயம் அடைந்த ரிஷப் பண்ட், தற்போது மறுவாழ்வின்…
