Intermittent Fasting: இந்த தவறுகளைச் செய்கிறீங்களா? அப்படியானால் வெயிட் லாஸ் கனவாகவே மாறும்!
உடல் எடையை குறைக்கும் நோக்கத்துடன் பலர் தற்போது இன்டர்மிட்டன்ட் ஃபாஸ்டிங் (Intermittent Fasting) என்ற முறையை…
வேலை பளு மத்தியிலும் எடை குறைத்த கபில் சர்மா – பயிற்சியாளரின் முக்கிய விளக்கம்!
பாலிவுட்டில் நகைச்சுவை நடிகராக பாராட்டை பெற்ற கபில் சர்மா, சமீபத்தில் தனது அசர்ச்சியூட்டும் உடல் மாற்றம்…
