Tag: உடல் திறன்

மருத்துவ குறிப்புகள்

உடலை சிறந்த கட்டமைப்பை உருவாக்கும் நீச்சல் பயிற்சி

சென்னை: நீச்சல் பயிற்சியால் ஏற்படும் நன்மைகள்... சரியான பயிற்சி பெற்ற பின்னர் நீந்துவதால் உடலில் உள்ள…