குளிர்பானங்களுக்கு 40% வரி: எடை இழப்பு நிபுணர்கள் வரவேற்பு
புது டெல்லி: உயர் ரக கார்கள், புகையிலை, சிகரெட்டுகள், குளிர்பானங்கள் மற்றும் பானங்கள் போன்ற பொருட்களுக்கு…
தினமும் இரண்டு அத்திப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: தினமும் இரண்டு அத்திப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பருமனாகிவிடும். இது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது. ஒல்லியாக…
உடல் பருமன் பிரச்னை உள்ளவர்கள் இதை சாப்பிடுங்க
சென்னை: வைட்டமின்-சி நிறைந்த நெல்லிக்காயை பச்சையாக மென்று தின்பதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி கிடைக்கிறது.…
உடல் பருமனுக்கு தீர்வு எப்படி? இதோ சில யோசனைகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: ஆண், பெண், குழந்தைகள், இளம் வயதினர், பெரியவர்கள் என்ற பாகுபாடு இல்லாமல், பலரும் உடல்…
உடல் பிணிகளை குணப்படுத்து வாழைப்பழம்… தினம் சாப்பிடுவதால் நன்மைகளே அதிகம்!!!
சென்னை: நன்றாக கனிந்த வாழைப்பழத்தை இரவு உணவுக்கு பின்பு ஒன்று அல்லது இரண்டு சாப்பிடுவது நல்லது.…
உடல் பருமனுக்கு தீர்வு எப்படி? இதோ சில யோசனைகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: ஆண், பெண், குழந்தைகள், இளம் வயதினர், பெரியவர்கள் என்ற பாகுபாடு இல்லாமல், பலரும் உடல்…
புரதம், நார்ச்சத்துக்கள் நிரம்பிய சிறுதானியங்களால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: சிறு தானியங்களில் நார்ச்சத்து, புரதம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்கள், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற சத்துக்கள்…
உடல் எடையை ஈசியாக குறைக்கும் இஞ்சி–கொத்தமல்லி பானம்: வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்!
இன்றைய காலத்தில் மனிதர்கள் எதிர்கொள்ளும் முக்கியமான உடல்நலக் கேள்விகளில் ஒன்று தான் உடல் பருமன். மாற்றம்…
62% பேருக்கு உடல் பருமன் பிரச்சனை: அப்பல்லோ மருத்துவமனை அறிக்கை.!!
சென்னை: இந்தியா முழுவதும் உள்ள அப்பல்லோ மருத்துவமனைகளில் 25 லட்சம் பேரிடம் உடல் பரிசோதனை செய்ததில்…
காலிஃப்ளவர் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்
சென்னை: காலிஃப்ளவர், பலரும் சொல்வதை போல இது பயமுறுத்தும் காய்கறி அல்ல. இது குறுக்குவெட்டு தோற்றம்…
