புரதம், நார்ச்சத்துக்கள் நிரம்பிய சிறுதானியங்களால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: சிறு தானியங்களில் நார்ச்சத்து, புரதம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்கள், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற சத்துக்கள்…
உடல் எடையை ஈசியாக குறைக்கும் இஞ்சி–கொத்தமல்லி பானம்: வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்!
இன்றைய காலத்தில் மனிதர்கள் எதிர்கொள்ளும் முக்கியமான உடல்நலக் கேள்விகளில் ஒன்று தான் உடல் பருமன். மாற்றம்…
62% பேருக்கு உடல் பருமன் பிரச்சனை: அப்பல்லோ மருத்துவமனை அறிக்கை.!!
சென்னை: இந்தியா முழுவதும் உள்ள அப்பல்லோ மருத்துவமனைகளில் 25 லட்சம் பேரிடம் உடல் பரிசோதனை செய்ததில்…
காலிஃப்ளவர் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்
சென்னை: காலிஃப்ளவர், பலரும் சொல்வதை போல இது பயமுறுத்தும் காய்கறி அல்ல. இது குறுக்குவெட்டு தோற்றம்…
உடல் பருமன் மற்றும் நீர் உடம்பு குறைப்பதற்கான வழிமுறைகள்
உடல் பருமன் என்பது உலகளவில் பெரும்பாலான மக்களைப் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். இதில், ஒரு…
குழந்தைகளிடமும் அதிகரித்து வரும் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் – கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய படிகள்
ஒரு காலத்தில் வயதானவர்களின் நோயாகக் கருதப்பட்ட கொழுப்பு கல்லீரல் நோய், தற்போது குழந்தைகளிடையே அதிகரித்து வருகிறது.…
சாப்பிடும் போது செல்போன் பார்ப்பவரா நீங்கள் … இதை படியுங்கள்
சென்னை : செல்போன் பார்த்துக் கொண்டே சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? ஒரு கையில் போனோம் மறு கையில்…
தேங்காய் எண்ணெய்யால் நமக்கு கிடைக்கும் பயன்கள்
சென்னை: பல விதத்திலும் பயன்படும் தேங்காய் எண்ணெய் பாட்டில் இல்லாத வீடுகளே நம் நாட்டில் இருக்காது.…
உடல் பருமன் மற்றும் குறைந்த கலோரிகளின் நன்மைகள்
இப்போதெல்லாம், பெரும்பாலான மக்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று உடல் பருமன். பெரியவர்கள் மட்டுமின்றி குழந்தைகளும் 'ஒபிசிட்டி'யால்…
