உடல் பருமனுக்கு தீர்வு எப்படி? இதோ சில யோசனைகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: ஆண், பெண், குழந்தைகள், இளம் வயதினர், பெரியவர்கள் என்ற பாகுபாடு இல்லாமல், பலரும் உடல்…
உடல் பிணிகளை குணப்படுத்து வாழைப்பழம்… தினம் சாப்பிடுவதால் நன்மைகளே அதிகம்!!!
சென்னை: நன்றாக கனிந்த வாழைப்பழத்தை இரவு உணவுக்கு பின்பு ஒன்று அல்லது இரண்டு சாப்பிடுவது நல்லது.…
உடல் பருமனுக்கு தீர்வு எப்படி? இதோ சில யோசனைகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: ஆண், பெண், குழந்தைகள், இளம் வயதினர், பெரியவர்கள் என்ற பாகுபாடு இல்லாமல், பலரும் உடல்…
புரதம், நார்ச்சத்துக்கள் நிரம்பிய சிறுதானியங்களால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: சிறு தானியங்களில் நார்ச்சத்து, புரதம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்கள், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற சத்துக்கள்…
உடல் எடையை ஈசியாக குறைக்கும் இஞ்சி–கொத்தமல்லி பானம்: வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்!
இன்றைய காலத்தில் மனிதர்கள் எதிர்கொள்ளும் முக்கியமான உடல்நலக் கேள்விகளில் ஒன்று தான் உடல் பருமன். மாற்றம்…
62% பேருக்கு உடல் பருமன் பிரச்சனை: அப்பல்லோ மருத்துவமனை அறிக்கை.!!
சென்னை: இந்தியா முழுவதும் உள்ள அப்பல்லோ மருத்துவமனைகளில் 25 லட்சம் பேரிடம் உடல் பரிசோதனை செய்ததில்…
காலிஃப்ளவர் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்
சென்னை: காலிஃப்ளவர், பலரும் சொல்வதை போல இது பயமுறுத்தும் காய்கறி அல்ல. இது குறுக்குவெட்டு தோற்றம்…
உடல் பருமன் மற்றும் நீர் உடம்பு குறைப்பதற்கான வழிமுறைகள்
உடல் பருமன் என்பது உலகளவில் பெரும்பாலான மக்களைப் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். இதில், ஒரு…
குழந்தைகளிடமும் அதிகரித்து வரும் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் – கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய படிகள்
ஒரு காலத்தில் வயதானவர்களின் நோயாகக் கருதப்பட்ட கொழுப்பு கல்லீரல் நோய், தற்போது குழந்தைகளிடையே அதிகரித்து வருகிறது.…
சாப்பிடும் போது செல்போன் பார்ப்பவரா நீங்கள் … இதை படியுங்கள்
சென்னை : செல்போன் பார்த்துக் கொண்டே சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? ஒரு கையில் போனோம் மறு கையில்…
