நகங்களை சரியாக பராமரித்தால் உடையாது… சில யோசனைகள்
சென்னை: நகங்கள் பராமரிக்க யோசனை… ஆலிவ் எண்ணைய்யை மிதமாக சூடுபடுத்தி அதை விரல்களில் தேய்த்து சிறிது…
தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும் உணவுகள் மற்றும் வழிகள்
உங்கள் உணவில் சில உணவுகளைச் சேர்ப்பது உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த மிகவும் உதவியாக…
இரவு நேரத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: இரவு நேரத்தில் தாமதமாக ஒருசில உணவுகளை உட்கொண்டால், அது இரவு தூக்கத்தை கெடுப்பதோடு, செரிமானத்தை…
எச்சரிக்கை.. புற்றுநோயை உண்டாக்கும் உணவுகள்..!!
யாருக்குத்தான் சாப்பிட பிடிக்காது? உண்மையில், நாம் நன்றாக சாப்பிடத்தானே சம்பாதிக்கிறோம்! ஆனால் உணவுகளை சமைத்து உண்ணும்…
சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க முக்கிய காலை பழக்கவழக்கங்கள்
சிறுநீரகங்கள் மிக முக்கியமான உறுப்புகள், ஏனெனில் அவை உடலில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றி…
தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாத பெண்கள் எந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்?
சென்னை: பிறந்த குழந்தைகள் தாய்ப்பால் அருந்துவது அவர்கள் ஆரோக்கியமாக வளரப் போதிய சத்துக்களைத் தரும் என்பது…
சிறுநீரகம் பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் 5 உணவுகள்
சிறுநீரகங்கள் உடலில் உள்ள நச்சு பொருட்களை வெளியேற்றுவதிலும் சீராக செயல்படுவதிலும் முக்கியப் பங்கை வகிக்கின்றன. குறிப்பாக…
உங்கள் சருமத்தை இளமையாக வைத்திருப்பதற்கான வழிமுறைகள் ni
"உங்கள் சருமம் உங்கள் வயதை வெளிப்படுத்தாது…" என்பது 90களில் பிரபலமான கோஷம். ஆனால் உண்மையில், எல்லோரும்…
முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் பயோட்டின் நிறைந்த உணவுகள்
முடியின் ஆரோக்கிய வளர்ச்சிக்குப் பயோட்டின் (Vitamin B7) மிகவும் முக்கியமானது. இது கெரட்டின் தயாரிப்பில் உதவுகிறது,…
தீவிரமாக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் அவற்றினால் ஏற்படும் எதிர்மறையான பாதிப்புகள்
அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் விரைவான முதுமையை ஏற்படுத்தும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. ஆரோக்கியமான…
