கர்ப்ப காலத்தின் போது பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
சென்னை: கர்ப்ப காலத்தில், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காக பெண்கள் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில்…
தரமற்ற உணவுகள் குறித்த புகார்களுக்கு வாட்ஸ்அப் எண் அறிவிப்பு
சென்னை: தீபாவளியின் போது தரமற்ற உணவுப் பொருட்கள் விற்பனை செய்வது குறித்து புகார் அளிக்க வாட்ஸ்அப்…
முடி, நகங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க உதவும் உணவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: முடி மற்றும் நகங்கள் நமக்கு அழகு சேர்ப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சிலருக்கு அதிகமாக…
கர்ப்ப காலத்தில் இந்த உணவுகளை கண்டிப்பாக சாப்பிடாதீர்கள்!!
சென்னை: கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் உங்களையும் வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தையையும் ஆரோக்கியத்துடன் பராமரிப்பது மிகவும் அவசியமாகும்.…
இடுப்பு வலியிலிருந்து விடுபட சில யோசனைகள்
சென்னை: அனைத்து மனிதர்களும் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய பிரச்சினை இடுப்புவலி. இந்த வலி ஏற்படுவதற்கு உடல் உழைப்பு,…
மூளை சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டுமா? இதை உணவில் சேர்க்குங்கள்!
நம்முடைய மூளை என்பது நாளும் வேலை செய்யும் ஓர் முக்கிய உறுப்பு. இதன் செயல்பாடுகள் சீராகவும்,…
ஆபத்தான உணவுகள் பட்டியலில் சமோசா, ஜிலேபியா?
புது டெல்லி: இந்தியாவில் பருமனான மக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. 2050-ம் ஆண்டுக்குள், 449 மில்லியனுக்கும்…
ருசியான அரைத்து மசாலா சிக்கன் குழம்பு செய்வது எப்படி?
சிக்கனை வைத்து பல வகையான உணவுகளை நாம் சமைத்து இருப்போம். ஆனால் அரைத்து மசாலா சேர்த்துச்…
அளவுக்கு மீறிய சப்ளிமெண்ட்கள்: ஆரோக்கியத்திற்கு பதிலாக ஆபத்தா?
இன்று நம் வாழ்க்கை முறையில் ஆரோக்கியம் என்ற பெயரில் புரோட்டீன் பவுடர்கள், உடற்பயிற்சிக்கு முன் மற்றும்…
குழந்தைகளின் கண் பார்வை அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!!
சென்னை: இன்றைய காலகட்டத்தில் நிறைய குழந்தைகளுக்கு கண் பார்வைக் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. சிறு வயதிலேயே அவர்கள்…
