தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாத பெண்கள் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் என்ன?
சென்னை: பிறந்த குழந்தைகள் தாய்ப்பால் அருந்துவது அவர்கள் ஆரோக்கியமாக வளரப் போதிய சத்துக்களைத் தரும் என்பது…
குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க வேண்டிய உணவுகள்..
மென்மையான உணவுகள்: உங்கள் குழந்தைக்கு 6 மாதங்கள் கழிந்த பிறகு, உணவுகளின் தொடக்கத்தில் மென்மையான மற்றும்…
வால்நட்ஸ் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் …
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு ஒரு நல்ல வழி உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் வால்நட்ஸ் ஆகும்.…
நீரிழிவு நோய்க்கான ஆரோக்கியமான உணவுகள்..
நீரிழிவு நோயின் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன, மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரே மாதிரி இருக்க முடியாது.…
ஆரோக்கியமான அழகு உங்களுக்கு வேணுமா? அப்போ இது உங்களுக்காக!!!
சென்னை: உங்கள் அழகைப் பராமரிக்க ஒவ்வொரு முறையும் பியூட்டி பார்லருக்குப் போக வேண்டும் என்று அவசியமில்லை.…
சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடிய உணவுகள்
சென்னை: சர்க்கரை நோய் வந்து விட்டாலே ஆசையாக விரும்பி சாப்பிட்ட உணவுகளையும் சாப்பிடவே முடியாது. அரிசி…
வைரலாகும் வெயிட் லாஸ் ட்ரெண்ட் !
பல்வேறு உடற்பயிற்சிகள், சமசீரான உணவுகள், பழங்கள் உள்ளிட்டவை எடை குறைப்புக்கு உதவுகின்றன . அவற்றில் ஒன்று…
கல்லீரலில் இந்த காரணங்களால்தான் கொழுப்பு படிகிறதா?
சென்னை: இதுதான் காரணமா?... கல்லீரலின் மொத்த எடையில் 5 முதல் 10 சதவீதத்திற்கு மேல் கொழுப்பு…
