சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க முக்கிய காலை பழக்கவழக்கங்கள்
சிறுநீரகங்கள் மிக முக்கியமான உறுப்புகள், ஏனெனில் அவை உடலில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றி…
தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாத பெண்கள் எந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்?
சென்னை: பிறந்த குழந்தைகள் தாய்ப்பால் அருந்துவது அவர்கள் ஆரோக்கியமாக வளரப் போதிய சத்துக்களைத் தரும் என்பது…
சிறுநீரகம் பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் 5 உணவுகள்
சிறுநீரகங்கள் உடலில் உள்ள நச்சு பொருட்களை வெளியேற்றுவதிலும் சீராக செயல்படுவதிலும் முக்கியப் பங்கை வகிக்கின்றன. குறிப்பாக…
உங்கள் சருமத்தை இளமையாக வைத்திருப்பதற்கான வழிமுறைகள் ni
"உங்கள் சருமம் உங்கள் வயதை வெளிப்படுத்தாது…" என்பது 90களில் பிரபலமான கோஷம். ஆனால் உண்மையில், எல்லோரும்…
முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் பயோட்டின் நிறைந்த உணவுகள்
முடியின் ஆரோக்கிய வளர்ச்சிக்குப் பயோட்டின் (Vitamin B7) மிகவும் முக்கியமானது. இது கெரட்டின் தயாரிப்பில் உதவுகிறது,…
தீவிரமாக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் அவற்றினால் ஏற்படும் எதிர்மறையான பாதிப்புகள்
அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் விரைவான முதுமையை ஏற்படுத்தும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. ஆரோக்கியமான…
குழந்தைகளுக்கான புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் எவை தெரியுங்களா?
சென்னை: ஒரு வயது நிறைந்த குழந்தைக்கு புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைக் கொடுப்பதால் குழந்தையின் வளர்ச்சி சீராக…
குளிர்காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்க சாப்பிட வேண்டிய சில உணவுகள்
குளிர்காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருக்க சில உணவுகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. குளிர்காலம் தொடங்கினாலும் பல இடங்களில் பருவமழை…
பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவக்கூடிய உணவுகள்
உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையில் நீங்கள் பிரச்சனைகளை எதிர்கொண்டால், உங்கள் உணவில் நீங்கள் சேர்த்துக்கொள்ளும் உணவுகள் உங்கள்…
அட இதெல்லாம் இருக்கா… இதை சாப்பிடலாமா!!!
சென்னை: அதை சாப்பிடக்கூடாது… இதை சாப்பிடக்கூடாது. சர்க்கரை நோய் வந்து விட்டாலே ஆசையாக விரும்பி சாப்பிட்ட…
