மலச்சிக்கலை சரி செய்ய உதவும் உணவுகள்
நார்ச்சத்து குறைந்த உணவு மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான நீர் இழப்பு ஆகியவை மலச்சிக்கலுக்கு முக்கிய…
By
Banu Priya
2 Min Read
குளிர்காலத்தில் இதயம் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
குளிர்காலத்தில், உடலின் இயல்பான செயல்பாடுகள் மாறி, உடல் உறைந்து போகும் போது, இதய ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது…
By
Banu Priya
1 Min Read
முள்ளங்கியுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்
முள்ளங்கி தாவரங்களில் மிகவும் சத்தான காய்கறியாக அறியப்படுகிறது. இது புரதம், கால்சியம், வைட்டமின் ஏ, பி,…
By
Banu Priya
1 Min Read
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பு நீங்கள்தான்: இரவில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
சென்னை: இரவு நேரங்களில் எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது என்பது பற்றி விரிவாக தெரிந்து கொள்ளலாம் வாருங்கள்.…
By
Nagaraj
1 Min Read
