ஆக்ஸிஜன் அளவை அதிகரிக்க செய்யும் பழங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: மாறிவரும் இன்றைய வாழ்க்கை முறையில், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது மிகவும் அவசியம்.…
இளமை… என்றும் இளமை தோற்றத்துடன் இருக்க…!
சென்னை: இளமை…இதோ… இதோ என்று பாடும் அளவிற்கு அனைவருக்கும் இளமையுடன் இருக்க வேண்டும் என்பதுதான் ஆசை.…
கல்லீரல் சிறந்த முறையில் செயலாற்ற உதவும் அத்திப்பழம்
சென்னை: அத்தி எளிதில் ஜீரணமாவதுடன் கல்லீரல், மண்ணீரல் போன்ற ஜீரண உறுப்புகளை நல்ல முறையில் சுறுசுறுப்புடன்…
சிக்கன் அல்லது மட்டன் சாப்பிட்ட பிறகு பால் குடிக்கலாமா?
சென்னை: பொதுவாக சிக்கன் மற்றும் மட்டன் போன்ற அசைவ உணவுகளை சாப்பிட்ட பின், ஜூஸ், டீ…
உடலுக்கு ஊட்டம் தருகின்ற வைட்டமின் சத்துக்கள் அடங்கிய கத்தரிக்காய்
சென்னை: கத்தரிக்காயில் உள்ள நீர்ச்சத்து, சருமத்தை மென்மையாக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. உடலுக்கு ஊட்டம் தருகின்ற…
அவல்களில் நிறைந்துள்ள சத்துகள் என்னென்ன தெரியுமா ?
சென்னை: நெல்லிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் அவலானது இந்தியாவின் வட மாநிலங்களில் போஹா என்றும், ஒரிசாவில் சிவ்டா என்றும்,…
உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பாசிப்பயறு!
சென்னை: பாசிப்பயறில் வைட்டமின் பி5, பி6, பி2, வைட்டமின் சி, ஏ ஆகியவை உள்ளன. அதோடு…
தைப்பட்டத்தை தவறவிடாமல் நெல்லுக்கு பின் உளுந்து விதைப்பது உத்தமம்
சென்னை: தைப்பட்டத்தை தவறவிடாமல் நெல்லுக்கு பின் உளுந்து விதைப்பது உத்தமம் என்று விவசாயிகளுக்கு வேளாண் துறை…
நரம்புவலி, தலைவலி வேதனையை குறைக்கும் புதினா
சென்னை: புதினா கீரையில் நீர்ச்சத்து, புரதம், கொழுப்பு கார்போஹைடிரேட், நார்ப் பொருள் உலோகச் சத்துக்கள், பாஸ்பரஸ்,…
சரும பிரச்னைகளை சமாளிக்க என்ன செய்யலாம்!!! இதோ உங்களுக்காக!!!
சென்னை: கால மாறுபாட்டால் தற்போதுதான் அதிகளவில் சரும பிரச்னைகளை சந்திக்க நேரிடுகிறது. இதற்கு மோசமான சுற்றுச்சூழல்…
