ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்: எலும்பு வலுவாக்கதற்கான முக்கியமான பழங்கள்
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்புகளை மெலிக்கும் நோயாகும், இது உலகளவில் பெரும்பாலான மக்களை பாதிக்கிறது. இந்த நிலையில்,…
அட இது தெரியாம போச்சே ….!!முட்டை ஓட்டை இவ்வளவு நாள் தூக்கி போட்டோமே ….!!
ஆய்வுகளின்படி, முட்டையின் வெளிப்புற ஓட்டில் கால்சியம் கார்பனேட், புரதங்கள் மற்றும் பிற தாதுக்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு…
பால் குடிச்சா எலும்பு வலிமை ஆகுமா ஆகாதா..?
எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் என்று சொல்லும் பொழுது நம் ஞாபகத்திற்கு முதலில் வரக்கூடிய உணவு என்றால் அது…
