கலோரிகளை எரித்து வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும் மிளகு தண்ணீர்
சென்னை: ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கருப்பு மிளகு தூளை கலந்து ஒரு மாதம் தொடர்ந்து…
இரவில் கெட்ட கொழுப்பு இல்லாத அருமையான உணவுகள் பற்றி அறிவோம்
சென்னை: இரவில் பயமின்றி சாப்பிட சில உணவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். நம்மில் சிலர் இரவில்…
வெயிலை சமாளிக்க இயற்கை வழிகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: வெயிலில் இருந்து பாதுகாத்து கொள்ளணுமா. வெயிலை சமாளிக்க உதவும் வழிகளை முன்கூட்டியே அறிந்து வைத்துக்கொள்வது…
உடல் எடையை குறைக்க கூடிய சூப்பரான பானம்
சென்னை: பொதுவாக உடல் எடையை குறைக்க சிலவகை பானங்களை பின்பற்றினாலே நன்மைகளை பெற முடியும் என…
