மூட்டு ஆரோக்கியம் – எளிமையாகப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
மூட்டு ஆரோக்கியம் என்பது நம்முடைய உடலை சுதந்திரமாக அசைப்பதற்கும், எளிதாக நகர்வதற்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல்…
தசைபிடிப்பு ஏற்பட காரணம் என்ன? அறிந்து கொள்வோம்
சென்னை: தசைபிடிப்பானது பெரும்பாலான நேரங்களில் கால்களிலேயே ஏற்படும். தசைபிடிப்பு ஏற்படும் போது நம்மால் இரண்டு அடி…
தசைபிடிப்பு ஏற்பட காரணம் என்ன? அறிந்து கொள்வோம்
சென்னை: தசைபிடிப்பானது பெரும்பாலான நேரங்களில் கால்களிலேயே ஏற்படும். தசைபிடிப்பு ஏற்படும் போது நம்மால் இரண்டு அடி…
காலில் உள்ள நகங்களை சுத்தம் செய்வது எப்படி? இப்படி செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: நீளம் குறைந்த கால் நகங்கள் சுத்தமானதாக தெரிவது மட்டுமல்லாமல் மிகவும் அழகாகவும் தோற்றமளிக்கும். முக்கியமான…
கால்களை வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் ஊற வைப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
கடினமான நாளின் முடிவில், உங்களுடைய கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிது நேரம் ஊற வைப்பது உங்கள்…
கால்கள் மற்றும் விரல்களின் அமைப்பினால் அறியக்கூடிய நமது குணாதிசயங்கள்
உணவுகள் மற்றும் மருந்துகளின் விஷயத்தில் நாம் பெரும்பாலும் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவைகளில் கவனம் செலுத்துவதில்லை.…
கை, கால்களில் உள்ள கருமையை போக்க இயற்கை வழிமுறை
சென்னை: பொதுவாக எல்லாரும் முக அழகில் தான் அதிக அக்கறை காட்டுவோம். ஆனால் முகம் மட்டும்…
காலில் உள்ள நகங்களை சுத்தம் செய்வது எப்படி? இப்படி செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: நீளம் குறைந்த கால் நகங்கள் சுத்தமானதாக தெரிவது மட்டுமல்லாமல் மிகவும் அழகாகவும் தோற்றமளிக்கும். முக்கியமான…
