தினமும் உணவுடன் சிறிதளவு தயிர் சேர்த்துக்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: லக்டோபேசிலஸ் டெல்புருக்லி எனப்படும் பாக்டீரியாக்களால் பால் நொதிக்கப்பட்டு தயிர் தயாராகிறது. இந்த பாக்டீரியா நொதித்தல்…
வாழைப்பூ: ஆரோக்கியத்திற்கும் சுவைக்குமான சிறந்த உணவு
வாழைப்பூவில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி1, கால்சியம் மற்றும் பல முக்கிய சத்துக்கள்…
