வளரும் குழந்தைக்கு அளிக்க வேண்டிய சத்தான உணவுகள்
சென்னை: வளரும் குழந்தைக்கு வெறும் உணவு என்பதைவிட சத்தான உணவு கொடுத்தல் ஒவ்வொரு தாயின் கடமை.…
குளிர்காலத்தில் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மிகுந்த கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும்
சென்னை: குளிர்காலத்தில் நிலவும் குளிர்ந்த காலநிலை தாய்மார்கள் மற்றும் பச்சிளம் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். ஆதலால்…
தாய்ப்பால் சுரக்க சிறந்த உணவு பழக்க வழக்கங்களை கடைப்பிடிக்க வேண்டும்
சென்னை: சிறந்த உணவு பழக்கம் தேவை… தாய்மார்கள் தினமும் சிறந்த உணவுப்பழக்க வழக்கங்களை முறையாக கடைபிடிப்பதன்…
தாய்ப்பால் சுரக்க மேற்கொள்ள வேண்டிய உணவு பழக்க வழக்கம்
சென்னை: சிறந்த உணவு பழக்கம் தேவை… தாய்மார்கள் தினமும் சிறந்த உணவுப்பழக்க வழக்கங்களை முறையாக கடைபிடிப்பதன்…
புற்றுநோய் கிருமிகளுக்கு எதிராகப் போராடும் தன்மை கொண்ட சிவப்பு அரிசி
சென்னை: நிபுணர்கள் பரிந்துரை… சாதாரண அரிசியை வேகவைத்து சாப்பிடுவதைவிட சிவப்பு அரிசி சாப்பிடுவது உடல்நலத்திற்கு நல்லது…
மல்லிகைப்பூ வாசனைக்கு மட்டுமில்ல… ஏராளமான மருத்துவக்குணங்களும் கொண்டது
சென்னை: மல்லிகைப் பூக்களில் பல மருத்துவ குணங்களும் உள்ளன. மல்லிகைப் பூக்களை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால்…
பிறந்த குழந்தைகளின் தூக்க முறைகள் – பெற்றோர் கவனிக்க வேண்டியவை
பிறந்ததிலிருந்து முதற்கால மாதங்கள் வரை குழந்தைகளின் தூக்க வழக்கம் நிரந்தரமாக இருக்காது. ஒரு நாள் முழுவதும்…
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கான பயணத் திட்டங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
6 மாதங்களுக்கு உட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் தான் ஒரே ஊட்டச்சத்து மூலமாகும். குழந்தைக்கு 2 வயது…
தாய்ப்பாலூட்டும் அம்மாக்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பழங்கள்
குழந்தை பிறந்த பிறகு, பெண்களின் வாழ்க்கை முற்றிலும் மாறிவிடும். பிறந்த குழந்தை அவர்களின் உலகமாக மாறிவிடும்.…
புற்றுநோய் கிருமிகளுக்கு எதிராகப் போராடும் தன்மை கொண்ட சிவப்பு அரிசி
சென்னை: நிபுணர்கள் பரிந்துரை... சாதாரண அரிசியை வேகவைத்து சாப்பிடுவதைவிட சிவப்பு அரிசி சாப்பிடுவது உடல்நலத்திற்கு நல்லது…
