நரம்பு தளர்ச்சியால் அவதியா? இந்த உணவுகள் உங்களுக்கு நலம் அளிக்கும் !
சென்னை: நரம்பு தளர்ச்சி பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து தெரிந்து ொள்ளுங்கள். மாதுளை…
ஆப்பிள் பழத்தை விட சக்தி வாய்ந்ததாக விளங்கும் நெல்லிக்காய்
சென்னை: ஆப்பிள் பழத்தை விட சக்தி வாய்ந்ததாக நெல்லிக்காய் விளங்குகிறது. வேறு எந்த வகை காய்கறி,…
அதிகளவு வைட்டமின் சி நிறைந்த சின்ன நெல்லிக்காயால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: சின்ன நெல்லிக்காயில் அதிக அளவில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. ஒரு சின்ன நெல்லிக்காயில் 600…
சுவை நிறைந்த நெல்லிக்காய் பொரியல் செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் 'சி’ அதிகளவில் நிறைந்துள்ளது. இந்த நெல்லிக்காயில் இன்று நாம் பொரியல் செய்வது…
நெல்லிக்காய் டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: நெல்லிக்காயின் பயன்கள் தெரியும். அதில் டீ போட்டு குடித்தால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று…
உடல் பருமன் பிரச்னை உள்ளவர்கள் இதை சாப்பிடுங்க
சென்னை: வைட்டமின்-சி நிறைந்த நெல்லிக்காயை பச்சையாக மென்று தின்பதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி கிடைக்கிறது.…
மயிர் கால்களை வலிமையடைய செய்யும் நெல்லிக்காய் ஹேர் பேக்
சென்னை: நெல்லிக்காய் மயிர் கால்களை வலிமையடையச் செய்து, முடி உதிர்வதைத் தடுத்து, அதன் வளர்ச்சியை தூண்டும்.…
தித்திப்பும் ஆரோக்கியமும் சேர்க்கும் தேன் நெல்லிக்காய் – எளிய முறையில் செய்வது எப்படி?
நெல்லிக்காய் என்பது தமிழர்களின் பாரம்பரிய உணவுகளில் முக்கியமான ஒன்று. இயற்கையான விந்தை சக்தியுடன் கூடிய இந்த…
நெல்லிக்காய் மூலம் நாம் அடையும் பயன்கள் பற்றி தெரியுமா?
சென்னை: பொதுவாக நாம் உண்ணும் உணவானது நம் உடலில் சுரக்கும் பித்தம் சேர்ந்து ஜீரணம் வருகிறது.…
ஆரோக்கியம் நிறைந்த நெல்லிக்காயில் துவையல் செய்யும் முறை
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் நெல்லிக்காய் துவையல் செய்வது பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையானவை: பெரிய…
