அதிக புரதம் நிரம்பிய ஜவ்வரிசியில் கஞ்சி செய்முறை
சென்னை: ஜவ்வரிசி கஞ்சி உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் ஒன்று. ஜவ்வரிசியில் அதிக அளவிலான புரதம் இருப்பதால்,…
ருசியோ ருசி என்று சுவைத்து மகிழ அவல் பாயசம் செய்து பாருங்கள்
சென்னை: அவல் உடல் எடையினைக் குறைக்கும் தன்மை கொண்டது, இத்தகைய அவலில் சுவையான பாயாசம் செய்து…
குழந்தைகளுக்கு ருசியாக பப்பாளி பழ அல்வா செய்து கொடுத்து அசத்துங்கள்
சென்னை: ருசியான முறையில் குழந்தைகளுக்கு வித்தியாசமான ரெசியாக பப்பாளி பழ அல்வா செய்து கொடுத்து அசத்துங்கள்.…
குழந்தைகளுக்கு ருசியாக பப்பாளி பழ அல்வா செய்து கொடுத்து அசத்துங்கள்
சென்னை: ருசியான முறையில் குழந்தைகளுக்கு வித்தியாசமான ரெசியாக பப்பாளி பழ அல்வா செய்து கொடுத்து அசத்துங்கள்.…
ஆவின் பாலில் தண்ணீர் கலந்து மோசடி செய்த பால் வேன் சிறைப்பிடிப்பு
கரூர்: ஆவின் பாலில் தண்ணீர் கலந்து மோசடி செய்த பால் வேனை பொதுமக்கள் சிறைப்பிடித்ததால் பரபரப்பு…
தலைக்கு எண்ணெய் வைப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
சென்னை: நாம் உண்ணும் தவறான உணவு உட்பட பல காரணங்களால் முடி உதிர்வு ஏற்படலாம். இது…
வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்தே தலைமுடியை ஸ்ரெய்ட்னிங் செய்யலாம்
சென்னை: போதிய ஊட்டச்சத்து இல்லாமை பராமரிப்பு இல்லாதது போன்றவை தலைமுடி ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. இதுதவிர முடியை…
பால் மற்றும் இனிப்புகளில் கலப்புகளை கண்டறிதல்: FSSAI-யின் வழிகாட்டிகள்
இந்திய உணவு பாதுகாப்பு மற்றும் தர நிர்ணய ஆணையம் (FSSAI), தீபாவளி பண்டிகையை முன்னிட்டு, பால்…
சப்பாத்திக்கு குட்டீஸ் விரும்பி சாப்பிட சாக்லேட் சாஸ் செய்முறை!!!
சென்னை: பிரெட், சப்பாத்திக்கு மசாலா, ஜாம் என்று தொட்டு சாப்பிட்டு இருப்பீர்கள். சாக்லேட் சாஸ் செய்து…
வைட்டமின்கள், புரதச்சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்த ஆப்பிளில் சூப் செய்முறை
சென்னை: ஆப்பிள் சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு சூப்பாக செய்து கொடுக்கலாம். இதில், வைட்டமின்கள், புரதச்சத்துக்கள் அதிகம்…
