நாட்டு பசும்பாலில் உள்ள நன்மைகள் என்ன?
சென்னை; நாட்டு பசும்பாலில் உள்ள அளவற்ற நன்மைகளை தெரிந்து கொளவோம்! பால் என்பது கால்சியம் நிறைந்த,…
வாத, பித்த, கபங்களால் ஏற்படும் நோய்களை போக்கும் அற்புதமான காய்
சென்னை: ஓர் அற்புதமான சத்துள்ள காய் என்றால் அது புடலங்காய்தான். எனவே கிடைக்கும் போது வாங்கி…
புரத கூட்டிணைப்பை மேம்படுத்த உதவும் நெல்லிக்காய்
சென்னை: நெல்லிக்காய் வற்றல், நெல்லிக்காய் ஊறுகாய் போன்றவை நெல்லிக்காயிலிருந்து பெறப்படும் ஆரோக்கியம் தரும் உணவுப் பொருட்களாகும்.…
ஆளி விதைகளை பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா ?
நம் டயட்டில் சூப்பர் ஃபுட்ஸ்களை அடிக்கடி சேர்ப்பது நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்தை நன்றாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.…
ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் அதிகளவு இரும்புச்சத்து நிறைந்த கம்பு தானியம்
சென்னை: உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதில் தனியிடம் என்றால் அது கம்பு தானியத்திற்குதான். உணவுச்சத்து தரத்தில் கம்பு…
உடல் எடை அதிகரிக்க கெட்ட கொழுப்பு முக்கிய காரணம்
சென்னை: உடல் எடை அதிகரிக்க கெட்ட கொழுப்பு முக்கிய காரணமாக உள்ளது. கெட்ட கொழுப்பு உடலில்…
