காலை வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
தற்போதைய காலகட்டத்தில், மக்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க பல வழிகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள். மிகவும் பொதுவான ஒன்று, உணவில்…
தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாத பெண்கள் எந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்?
சென்னை: பிறந்த குழந்தைகள் தாய்ப்பால் அருந்துவது அவர்கள் ஆரோக்கியமாக வளரப் போதிய சத்துக்களைத் தரும் என்பது…
சூப்பர் சுவையில் மணத்தக்காளி கீரை கூட்டு செய்து பாருங்கள்
சென்னை: மணத்தக்காளி கீரைக் கூட்டு செய்து கொடுங்கள். உங்கள் குடும்பத்தினருக்கு மிகவும் நல்லது. இதை அருமையான…
அட்டகாசமான மருத்துவக்குறிப்புகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: தக்காளி சாஸ் செய்யும் போது, அதில் ஐந்து பல் வெள்ளை பூண்டையும் மைபோல் அரைத்து…
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் மணத்தக்காளி வற்றல் குழம்பு செய்முறை
சென்னை: மணத்தக்காளி வற்றல் குழம்பு செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம். தேவையானவை: சின்ன வெங்காயம்…
அருமையான சுவையில் மைசூர் ரசம் செய்முறை
சென்னை: மைசூர் ரசம் செய்து பாருங்கள். உங்கள் குடும்பத்தினர் உங்களை பாராட்டுவார்கள். இதன் செய்முறை குறித்து…
குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிட சீசுவான் சில்லி பேபி கார்ன்
சென்னை: குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிட சீசுவான் சில்லி பேபி கார்ன் செய்து தாருங்கள். தேவையான பொருட்கள்பேபி…
சுவையான பூண்டு துவையல்..!!
தேவையான பொருட்கள்: உரித்த பூண்டு - 2 கப் புளி - எலுமிச்சை அளவு 10…
கொலஸ்ட்ராலின் அளவை கட்டுப்படுத்தும் தன்மை கொண்ட பூண்டு
சென்னை: நம்முடைய உணவில் பூண்டை தொடர்ந்து அதிகப்படியாக சேர்த்து வந்தால், நம்முடைய கொலஸ்ட்ராலின் அளவு கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றது.…
வித்தியாசமான சுவையில் துவரம் பருப்பு ஆப்பிள் சாஸ்
சென்னை: வித்தியாசமான சுவையில் ஆப்பிள் சாஸ் துவரம் பருப்பு சேர்த்து செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.…
